信息时报讯（记者 周伟龙 通讯员 刘婷婷）近几日又有冷空气来，街坊们纷纷穿上棉衣御寒。市民小林听说冷水洗脸能预防感冒便开始尝试，孰料尝试几天后便患上严重感冒，最后不得不入院治疗。他郁闷地说：“还准备挑战洗冷水澡呢，看来以后还是用热水吧。”对此，专家表示，在寒冷天气如果能坚持用冷水洗漱，确实有益健康，但并不是每个人都适用。
原标题：冷水洗脸益健康？关键看各人体质
信息时报讯（记者 周伟龙 通讯员 刘婷婷）近几日又有冷空气来，街坊们纷纷穿上棉衣御寒。市民小林听说冷水洗脸能预防感冒便开始尝试，孰料尝试几天后便患上严重感冒，最后不得不入院治疗。他郁闷地说：“还准备挑战洗冷水澡呢，看来以后还是用热水吧。”对此，专家表示，在寒冷天气如果能坚持用冷水洗漱，确实有益健康，但并不是每个人都适用。
据解放军421医院中西医结合科主任肖烈钢介绍，养成每日早、晚用冷水洗脸的习惯，可以增强人体鼻粘膜对冷空气的适应能力，当鼻子真正接触到冷空气的时候，可以减少不适感，增强抵抗力，从而降低人们患上咽炎和感冒的几率。
“并不是每一个人都能够适应这种洗漱模式，主要还是看体质。”肖烈钢称，对于体质偏阳虚的人，本身就比较怕冷，如果盲目用冷水洗脸，很容易生病。相反，阴虚体质的人，身体偏热，对寒冷的抵御和刺激都会比较容易接受，这类人在养成冷水洗漱的习惯后，身体对寒冷的抵御能力会大幅度提高，不会轻易感冒。
肖烈钢还强调，不管是哪种体质的人，尝试用冷水洗脸、洗澡都需要一个循序渐进的过程。养成习惯后，不仅仅是冬天，一年四季都要尽量保持这个习惯，长此以往，身体会达到一个合理的平衡，这样人体就极少会患感冒等疾病。
