天津北方网讯：春季气温无常，是心脑血管疾病的高发季节。尤其是中老年人，虽然目前气温有所回暖，但仍不可掉以轻心，一定要做好预防工作。
据天津254医院心血管科主任浦奎介绍，春季冷暖变化无常、昼夜温差大，当遇到寒流时，气温骤降容易引起人体血管收缩、血压升高、心率加快，增加心脏的负担，同时在寒冷刺激下，儿茶酚胺分泌增加，易使血小板聚集而形成血栓，使血流缓慢造成心肌缺氧，心脑血管供血减少，严重的会诱发心绞痛、心肌梗死、脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病。尤其对于普遍存在血液或血管病变的中老年人，对气温的变化更为敏感，也更容易导致心脑血管病的发生或再发。
心脑血管疾病防治的关键在于科学的措施和合理的生活方式。首先要注意防寒保暖，根据气温变化及时添加衣物，生活用水避免使用冷水。养成良好的生活作息习惯，晨起适合“慢起床”。中老年人要根据气候变化和身体状况适当运动，增强自身抵抗力，有效防治心脑血管疾病，但春季早上气温低，晨练的时间不宜太早。合理膳食，控制盐的摄入量，多吃水果蔬菜，养成良好的生活方式，戒烟限酒，控制体重。另外，调整好心态也可有效降低心脑血管疾病的发病率。
