这次分享老公和女儿也给了我很多建议和帮助，让我很开心和感动。谢谢老公！谢谢女儿！原来反对我断食和辟谷的老公，在我从终南山回来后，不停地聊辟谷并再次在家辟谷14天的过程中，慢慢地，他还会陪我一起练功，让我最开心的是，他居然只听了张老师一次语音信息课，就接到了辟谷信息。12月5号，开始了七天的清水辟谷，辟谷后，极大地改善了他的睡眠质量，原来每天早上起来咳得地动山摇的情况，辟谷后不咳了，让我不得不感叹辟谷的神奇啊！进入辟谷状态很简单，就是空杯心态，相信，听话，照做，功课做好，辟谷是再自然不过的事了。我辟谷后才发现，原来进入辟谷状态的人是没有饥饿感的，看到饭菜也没有感觉，真的做到了吃不吃都无所谓，无须像断食一样，靠的是毅力和坚持，辟谷不会象普通人认为的会伤身体，反而会让身体更健康，我两次辟谷的经历也感染和吸引了同学和朋友，她们也要来听语音课了。过几天我们夫妻准备一起辟谷了，辟谷将成为我生活的常态。感谢张老师！
