大多数身体上的疾病起因都是和负面的情绪有关，疾病是心理苦难的面貌，是潜意识制造的病相。那么如何摆脱病相，制造健康相，我的经历会给你答案……我是贵州遵义的快乐之，32期训练营的学员。
首先，我想分享的是我如何结缘龙腾辟谷的。2015年7月份放假回来的女儿，看到一篇文章说断食两天以上，就可重启人体的免疫系统，这极大的诱惑了我们，当即我们开始人生中第一次断食，断食了两天。八月初我一个人又断食了两天。此后坚持两年多过午不食。8月20号，朋友圈看到朋友成功辟谷七天的消息，我的好奇心上来了，开始询问朋友，并百度辟谷，发现辟谷可以养生、美容、治病、身心双修，并发现了龙腾辟谷论坛。让我惊喜的是，论坛里让人们做辟谷前的十二项准备作业之一，就是柯云路老师的《大爱健身法》，我一下子就从心底接受龙腾辟谷，马上注册和报名，开始老老实实地做十二项准备工作，天天做叩齿吞津和大爱健身法，并下载录音到手机里，8月21号晚上了火车，意外地在火车上听录音就进入了辟谷状态，开始了我人生的第一次辟谷，轻松辟了21天哦。我说说柯老师的大爱健身法吧。在训练营时，听到吕老师介绍大爱健身法，我也突发奇想，专注地对那几天正造反和提意见的奇痒难忍的皮肤，不停地说我爱你，居然很快不痒了，后来抠的痕迹也没有，真的神奇。还有我的左手往后伸时肩关节有点痛，做大爱也好了，这是在训练营里发生的事。回来后几天，我遭遇了更严重的考验，私密处痒且痛，尿急，尿频，我难受又不愿意去医院，不停地对它做大爱，做大爱减轻了痛苦的程度，大约十多天后才完全好了，我又一次感受到了大爱健身法的神奇。现在我散步时快走时全身放松地边走边做大爱，洗澡时，想象手充满爱的能量，所到之处带去了爱的能量。说到柯老师的大爱健身法，我非常想说下柯老师。是柯老师给我们带来了我们家快乐的福音。那是我女儿初中时，迷恋上课外书籍，成绩大幅下降，还修改了成绩。我们夫妻成了她最亲近的陌生人，中考时只想考重庆职业技术学校，我唯一的女儿如此冰冷、冷漠，毫无学习兴趣，这让我内心备受煎熬，痛苦万分，多种方法教育打骂无任何反应，我开始在网上寻求答案和救赎，看了大量的教育方面的书籍和博客，终于明白爱也是需要学习的。我运用八字方针，孩子只要有一点点的进步，就真诚的表扬和欣赏，忽略孩子的不足之处，用放大镜寻找孩子的优点，甚至创造出优点来夸奖，每天给孩子真诚的微笑和拥抱。没有努力是白费的。孩子从讨厌憎恨排斥我到不反感，直到最后接受并主动想让我拥抱。我终于收获了如朋友般的亲子关系，也意外收获了孩子的好成绩。在普通高中普通班读了三年的女儿，一举考上了985大学，那是怎样的一个意外惊喜啊，让我内心充满了感激！由此可见，母亲的改变会影响孩子的一生。
通过孩子厌学到考上985大学这件事，我真的发现，每个痛苦和问题都是礼物，是来成就我们的！因为爱女儿，才学会了怎样才是最好的爱，无条件的爱女儿，接纳女儿，只对她好，不要求她好。真正的爱只会带来好的结果，我相信，一切都是最好的安排。然后，我想分享的是关于疾病的一些粗浅看法。2007年以前的我，可谓是从头到脚都有毛病，头痛、近视、没有嗅觉、乳腺增生、慢性肠胃炎、宫颈糜烂、便秘，痔疮，脚气，常跑医院，大把吃药，能躺着绝不坐着，没有精神，抱怨暴躁充斥着我的生活，又悲观又自卑。07年来到遵义后，生活简单了，圈子简单了，接触到网络，网络中大量的资讯，极大地丰富了我的生活，并通过心理家园打开了我多年的两个心结。从此，整个人快乐了，也懂得了并学会了感受幸福的能力。心结的打开，心态的改变，身体也慢慢好了，运气也好了。我来遵义九年了，吃药的次数用手指头都能数得出来，近三年更是不知药是什么滋味了，整个人自信积极乐观向上。我老公原来也头痛、神经衰弱、肛漏，都是不药而愈的，这都充分证明了身体是会自我痊愈的。我们夫妻双双从病弱之人到健康精神抖擞，无不说明，心灵和身体之间有着密不可分的关系，身体会听从心灵的命令去生产和制造！大多数身体上的疾病起因都是和负面的情绪有关，恰当地用字极具威力。每当用对了字眼，我们的精神和肉体都会有很大的改变，就在电光火石之间。疾病是心理苦难的面貌，是潜意识制造的病相，相由心生，那我们为什么不可以制造健康相。柯老师说修炼表情就是修炼你的人生，从此后，我就比较注意修炼自己的表情了，让自己时常面带微笑，好像就是那时，修改了我的网名，原来叫痛了我就唱歌，我把它改成了我心快乐之，也就是说我的心快乐着。我深切地体会到，心情好，一切就会好。
用张渭廉先生的话来说就是，当你的认识发生改变的时候，你的身体会发生变化。我们修行是为了让我们更接纳自己，更认识自己。张老师说我们本来就挺好，我们本来就很健康，何其自性本自清净，何其自性本自具足。我们不要纠结的人生，疑神疑鬼的养生方式，我们要的是享受当下，让自己心情喜悦平和，以道莅天下，其鬼不神。再来说说我辟谷的收获。学会辟谷，回来后在家自己又辟谷了14天，学会辟谷，享受了神仙般的生活，就是我最大的收获吧！饮食上放开了，没有纠结了。食欲好了，觉得什么都好吃了，便秘好了，不晕车了，也更淡定从容了。二龙戏珠，游戏人生，人生如戏，全靠演戏！人生如戏，愉快演绎！很多人因为疾病，因为想减肥来辟谷。我辟谷和大多数人不一样的是，我是想体验辟谷的神奇，开发人体的潜能。我9月7号参加训练营时，因为8月21号就进入了辟谷状态，到那里已经是辟谷十多天了，也许是辟谷的原因，身体居然在和张老师面对面聊天时，第一次感受到了气场，强大的气场，令我震撼不已。张老师反复讲心法，并告诉我们，我们本来就挺好，我们本来就很健康，在做张老师布置的作业，写出你爱人的21个优点，我写着，思悟着，原来那种彼此间的欣赏和感激才是夫妻之间最有质量的爱。感恩与赞美是大爱，善于以这种善良微笑的大爱对待天下人和事，我们的命运会发生改变。心念一转，即是天堂。从终南山回来，我的心改变了，态度也改变了，不再批评唠叨老公了，对待老公多用欣赏感激的眼光，我们的感情因此更甜蜜温馨了，又进入了一个层次，相知相惜。
