市民刘女士最近突然出现眩晕、右手发麻，肩部以上僵硬动不了等症状，到医院检查后发现，竟然是由于低头玩手机“抢红包”导致的颈椎病。近日，记者从我市各大医院获悉，春节期间，不少市民因频繁玩手机而诱发的颈椎肩颈问题已成为一种“新型节日病”。
抢红包易引起颈椎等疾病
大连市第二人民医院骨科康复科主任王立恒表示，玩手机时，颈椎持续保持一个垂头的体位，使得颈部的关节处于高压力挤压状态，颈部肌肉筋膜韧带等组织处于紧张并被持续拉伸状态，这种长时间的颈部固定模式，久而久之容易诱发颈椎疾患，导致颈部肌肉出现不平衡，颈椎生理曲度发生改变，长期发展也会导致骨质增生，出现颈椎病。颈椎病患者初期表现为颈肩部的肌肉酸痛，如果有肢体麻木无力，可能是严重到了神经损害的阶段。如果颈部血管受影响则会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。此外，“抢红包”时手指需要不断快速地点击手机屏幕，这种快速、紧张、重复的动作会引起手部肌腱之间的持续摩擦，容易导致肌腱腱鞘炎等疾患。
颈椎病也可引起手麻
颈椎病可引起手麻。人体正常的颈椎呈前弓凸弓形，长时间低头或者保持一个姿势会造成颈椎弯曲弧度变直，甚至成为反弓形。这种曲度的变化意味着颈椎肌肉失衡，导致颈椎力学结构损伤，有些部位过紧，有些部位过松，这样都会导致颈部神经受刺激甚至压迫。而支配上肢的神经恰恰是由颈椎发出来的，它在走形过程中就会因为这些不平衡而受到肌肉、关节、韧带等组织的刺激或压迫，从而引起手麻。王立恒说，他接诊的好几位颈椎病患者都有突然出现肩颈酸痛、僵硬伴有手发麻、发胀，有时候也会伴有头晕目眩的症状。
别自己随意按摩
王立恒表示，对于颈椎问题首先要明确诊断，虽然常见的颈椎症状是劳损和老化引起的，但是也要排除感染、肿瘤、结核等引起的问题，一旦忽视了这类问题会导致很严重的后果。其次，在确诊颈椎病且没有手术必要时，可以接受药物治疗结合物理治疗的综合疗法。药物治疗可以使用常见的芬必得一类的止痛药，切忌使用抗生素，如果有手麻的症状，可以配合使用神经营养药物。
所谓的“物理治疗”包括了常见的声、光、电、热、磁等仪器治疗，同时也包括针灸、按摩、刮痧等传统疗法。这类治疗现在习惯称之为“被动康复疗法”，恰当的治疗是可以起到缓解病症的作用，但并不能达到“治根”的效果。王立恒建议，一定要到正规的医院，同时一定要采取“主动康复疗法”，这是当下康复的新理念，要求人们除了改善症状外，要积极改变不良的工作生活方式，在康复治疗师的指导下，进行主动的康复训练，避免久坐，改变坐姿，改善工作和生活的环境，适当加强颈椎、肩关节的康复运动，这是治疗腰颈肩疼痛的根本方法。
■小贴士
抢完红包后给脖子做个健身操
给大家推荐一套脖子健身操，每天只需10分钟，一起动动。
1.双眼自然平视正前方，双肩保持不动，头部侧转90度角，保持10秒钟。然后换另一方向，左右各转5次。这个动作可以收紧颈肩部松懈的线条。
2.十指交叉抱于头后，尽量朝身体一侧转身，左右各做5次。它可以改变颈部向前突出、背部弯曲等不良身姿。
