近日来，我区天气多变，时而阳光灿烂，时而阴雨绵绵。多变的天气不仅会导致流行性感冒、发烧、呼吸道等多种疾病高发，同时也是精神疾病复发或频发的高峰期，在我国民间就素有“菜花黄，痴子忙”的说法。春天是一个充满生机与希望的季节，然而每年3至5月份，却是精神病复发率极高的时期，特别是在油菜花飘香的4月份达到高峰，故随着春天的到来，许多人开始担心这会加重抑郁、精神分裂症等多种精神类疾病患者的病情，以至于谈“春”色变。那为何春季是精神疾病的多发季节呢？如何及时察觉异常的症状呢？有过精神疾病病史的患者亲属又如何通过一些蛛丝马迹发现异常的苗头呢？为了解更多关于精神卫生的问题，记者采访了区岐山医院防治科的医生。精神专科医生提醒，精神疾病不仅严重影响患者及其家属的生活质量，同时也给社会带来沉重的负担和危害，但精神疾病是可防可治的，早发现、早治疗是关键。
3-5月是精神疾病高发期
据有关调查的数据显示，春季心理疾病发病率（包括复发率）平均高出其他季节三成左右。“春季精神病易复发，主要是与气候有关。精神障碍患者对气温、气压、气湿、气流等气象要素的变化高度敏感。一年四季之中，气候变化最无常的季节是春季，这种气象要素剧烈变化会引起人体体温调节中枢及生理、生化状态和神经内分泌系统的变化，进而诱发精神分裂症、心理障碍、焦虑、抑郁等多种重型精神病的发生。同时，在春季，脑细胞的分泌旺盛，产生的分泌物不均衡均容易引起精神障碍的出现。”区岐山医院防治科的李医生介绍说。
而从医院病人的就诊情况来看，每年的3~5月，心理疾患的门诊就医人次和住院人次都较其他月份有大幅度的上升。同时，春季也是精神疾病老病号最容易复发的季节，许多老病号从开春后就已陆续来院就诊和住院了。所以，市民特别是曾经患过精神疾病的市民，在春季必须高度警惕，提前做好预防，其家属更要做好预防，避免病人发病，发病后要及时治疗。
家属要及时发现异常的苗头
面对春季精神疾病复发或频发，患者和家属也要注意以下三方面：一是要尽量避免不良刺激。二是要严格按照医生嘱咐按时按量服药。三是生活要规律，不得熬夜，饮酒、茶、咖啡等。若出现长期失眠、情绪波动大或易怒等，要及时到医院就诊。
既然春季是精神障碍患者的危险期，那作为精神障碍患者的亲属应该如何及时发现一些异常的苗头呢？李医生表示，在春季，精神障碍患者家属应注意观察患者有无下列变化。
1.睡眠障碍：睡眠状况是观察精神病患者病情的“晴雨表”，精神障碍患者，病情复发时首先出现彻夜不眠或睡不实，多醒、多梦，次日仍毫无倦意。
2.性格情绪反常：如果没有特殊原因，突然发生了明显的性格情绪改变，就应引起重视。
3.过分多疑：对周围人的一言一行都特别敏感。如听到有人讲话，就怀疑在议论自己，甚至有人咳嗽也疑为是针对自己的，这种病态思维被称之为妄想。
4.动作和行为异常：如行为过激、自言自语、孤僻、打砸东西、拒绝服药，即应该高度警惕。
对疑有以上精神异常迹象者，建议及时到专科医院进行检查。
预防要保持良好的心态
春季气压较低，经常受到暖湿气流的影响，气候时常闷热又多变，容易引起人脑激素分泌紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病。即便对于大部分心理、精神健康的人群，由于春季日照和气温变化较大，也容易影响人的情绪，加上天气转暖，身体代谢进入旺盛期，人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，人会因此情绪波动较大，市民极易患上慢性疲劳综合症、抑郁症和精神分裂症，先兆表现主要有，睡眠障碍和情绪障碍，如失眠、情绪不稳定、易发脾气、易疲劳等。
所以，市民也不必对心理疾病谈虎色变，只要加强防治措施，要掌握一些基本的防控措施，积极进行社区干预，就可以降低心理疾病的发病率。例如，在春季市民多去户外，走进自然，多与亲朋好友沟通交流，或者尝试培养一些兴趣爱好，时刻保持良好心态，减轻工作学习带给自己的压力。
（赵楚銮）
