春节抢红包抢出新型“节日病”（资料图片）
□本报记者 杜丽华
昨日是春节假期结束后的第一个工作日，各大医院门诊也迎来了就诊高峰。记者到医院门诊了解到，长假结束最后两天，不仅因大吃大喝而引发消化系统疾病的患者明显增多，一些年轻人长时间玩手机导致腱鞘炎、颈椎病等疾病，成为春节的新型节日病。
任性吃喝 肠胃“伤不起”
每年春节后，医护人员忙到不可开交。不少市民节后扎堆看病，其中，因春节期间“大吃大喝”引发的疾病最为常见，如急性肠胃炎、胃肠出血，甚至急性胰腺炎等疾病春节期间屡见不鲜。
在医院消化科看病的病人大多表现为胃部不适、胃部疼痛甚至伴有恶心、腹胀、嗳气、“烧心”等症状。春节期间，亲朋好友之间聚餐增多，而鸡、鱼、虾等食物都是春节餐桌的主要菜肴，加上频频饮酒，或冷热食物混杂，造成胃肠负担，使人出现腹痛、腹泻、腹胀等症状。此外，过多的瓜子糖果等丰富的零食，吃多了也容易造成胃肠胀气，导致食积不化、消化不良。这让一些本来肠胃就不好的人就更容易拉肚子、肚子痛、肚子胀。
此外，春节期间作息不规律也是导致消化系统频频出问题的重要原因。长时间地打牌搓麻、唱卡拉OK，不但使一日三餐时间不规律，休息时间也得不到保障，其实这些都会损伤肠胃，影响消化系统功能及免疫功能，造成食欲不振、胃肠功能紊乱失调，神疲体倦。
专家提醒，春节七天长假虽然结束了，但节日的气氛尚未退去。市民近期饮食应该清淡为主，避免大鱼大肉，让肠胃好好休整一下。
过年抢出“红包病”
难得过节，市民的消遣方式大多是看电视、打麻将、打扑克牌、上网，长时间保持同一姿势，很容易导致颈椎周围的肌肉群疲劳，不知不觉中损伤颈椎，而本身有颈椎病的患者则更容易复发。此外，为了“抢红包”，许多手机控也算是使上了“浑身解数”，不少人的手指因此受了伤。家住南村的孙小姐过节期间连续抢了五天红包，红包捞着了不少，可是右手拇指却僵直不能动了。所幸孙小姐症状较轻，并且第一时间及时就诊，只需要多休息，少用手机，通过热敷、涂外用药就能减轻症状。记者从区中医院针灸科了解到，不少年轻人长时间玩手机导致腱鞘炎，也使腱鞘炎成为春节的新型节日病。
医生提醒，发生疼痛一定要引起重视。另外，长时间低头玩手机，可能会引发颈椎病和腰椎病。这种不良姿势易引起脊柱生理弯曲的改变，如出现头晕、脖子酸痛、腰部疼痛不适、转动欠灵活等情况。近距离盯着屏幕玩游戏，还容易导致眼睛疲劳、充血、干涩等问题。因此，建议市民玩手机要有度。如发现休息后疼痛仍无减轻就要到医院作进一步检查，如果是轻症的颈椎病，可以保守治疗或是针灸、推拿，会有一定效果。如果是重度颈椎病，可以去疼痛科药物注射和微创治疗。
老年心血管
患者居多
除了年轻人的常见疾病外，老年人则以呼吸道疾病和心脑血管疾病为主。这与过节期间应酬多、过度劳累有关。尤其是一些老年人，过年热闹，老人家心情激动，年前就开始张罗一家子的吃喝玩乐，生活规律被打乱，休息不好，原本就有的高血压、高血脂等疾病没有控制好，就容易发生脑出血、脑梗、心梗等心脑血管疾病。一些糖尿病患者因饮食失调、生活不规律导致节后血糖升高。几乎每年春节过后，各大医院接诊的糖尿病患者都会有所增加。这部分患者中，病情加重的老患者占了多数，而致病原因多是因为春节期间长时间不规律、不健康的生活方式。此外，冬春季也是上呼吸道感染、老慢支等呼吸道疾病的高发季节，一些老慢支患者还没有治愈就提前出院回家过年，节日期间实在撑不住又回去住院的也不在少数。春节过后，老年人应尽快恢复日常作息，在饮食调节上有三大原则，即按时按量、均衡搭配、清淡为主。
专家概叹，每年春节前都呼吁健康过年，可每年春节过后都是新老春节病扎堆门诊，仿佛成了走不出去的怪圈。其实，长假病并不是无法避免的。市民想要健康过节，就要在作息和饮食上保持规律。长假过后，要注意调节作息时间，保持充足的睡眠，足够的休息；在饮食方面，不能暴饮暴食，要以清淡饮食为主。
