中国糖尿病患病人数近30年来已经接近1亿，居全球首位，但目前，中国糖尿病的知晓率仅40%。据专家表示，中国糖尿病的患病率接近10%，但其中只有近40%的患者知道自己患有糖尿病。
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糖尿病有很严重的危害性，遵从良好、健康的生活方式可以有效预防糖尿病。对于已经发生糖尿病的患者，也可以通过改变生活方式管理自己的糖尿病。据研究表明，有糖尿病家族史、习惯性处于不活动状态以及体重超重的人群是糖尿病的危险人群。
糖尿病患者血糖长期处于较高的状态，这种状态会导致很多并发症，中国经济网为您总结了糖尿病容易引发的各种并发症：
1、心脏病
心脏病发作致死是糖尿病相关死亡的首要原因。患糖尿病的成人心脏病死亡率比没患糖尿病的成人高4倍。
2、脑卒中
糖尿病患者发生脑卒中的危险性是未患糖尿病者的2-4倍。
3、高血压
约73%的成年糖尿病患者血压升高，达到140/90mmHg或更高，或使用药物控制其高血压。
4、失明
在20-74岁的人群中，糖尿病是实名的主要原因。糖尿病视网膜病变每年导致12000-24000例失明新病例。
5、肾脏疾病
糖尿病是导致晚期肾病的主要原因，占新发病例的43%。在2000年，4万多例糖尿病患者开始晚期肾病的治疗，12万例糖尿病患者经历透析或肾移植术。
6、神经系统疾病
约60%-70%的糖尿病患者有轻到中度的神经系统损害。这些患者的手或脚或麻木或疼痛，他们的食物消化十分缓慢，并且还有腕管综合征和其他精神病变。
7、截肢
在美国，60%以上的非创伤性下肢截肢发生在糖尿病患者身上。
8、牙龈疾病
与没有患糖尿病的人相比，糖尿病患者患牙周病或牙龈病更常见。患糖尿病的年轻成年人得这些疾病的风险比普通人增加一倍。将近三分之一的糖尿病患者患有严重的牙周病。
9、妊娠并发症
怀孕前以及最初3个月没有得到很好的控制的糖尿病患者，其产儿有5%-10%有明显的出生缺陷，15%-20%在妊娠中发生自然流产。在怀孕中后期没有得到很好控制的糖尿病产妇，常常生产下巨大的婴儿，这对母婴都很危险。
10、其他并发症
未控制的糖尿病常常导致生化指标异常以及发生急性危及生命的糖尿病酮症酸中毒和高渗性昏迷。
尽管糖尿病有如此多的危害，但如果能改变生活方式，那么也可以很容易的远离糖尿病。如果您平时爱吃高热量食物并缺乏运动，那么不妨改变饮食习惯，并增加运动量。 (王蔚)
