春节期间的腹泻大多是由于食积引起的伤食泻，所以，腹泻时要适当的减少食量，但原则上不禁食。不可吃生冷 、油腻、难消化的食物；处于添加辅食阶段的宝宝，不可添加新的辅食种类；喂奶的妈妈也要注意不可进食生冷 、油腻的食物。
（三）便秘
因为饮食结构的不合理，很多宝宝都存在便秘的问题，春节时食物杂乱，饮食不当更会加重便秘。
【应对措施】
春节期间宝宝便秘，家长一定要重视，宝宝便秘建议妈妈选用食疗法，推荐以下方法：
1、多喝水。保证宝宝每天有足够的饮水量，早晨起床后空腹饮温开水或淡盐水一杯；
2、多吃水果蔬菜。宝宝的饮食应注意多种营养的合理搭配，水果如梨、香蕉和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜 、菠菜、芹菜等要多吃一些，为方便可做成菜粥等，熬的时间一定要长一些，这有利于宝宝的消化，也起到了润肠通便的作用；
3、3岁以上的大孩子便秘时，可增加粗粮制成的食品，如普通面粉、粗大米、玉米、大麦等；
4、宝宝便秘严重时，可以用500克白芝麻炒香后用蒜臼捣碎，加白糖适量，每次半汤匙（约3克），每日早晚各一次，冲服或加入米粥中服用。
5、妈也可顺时针按摩宝宝肚子， 每次5—10分钟，也可帮助排便。
禁忌
过年时油角、糖环等煎炸香口的食物、精细的小点心等特别多，已有便秘的孩子千万不能多吃，辛辣刺激的食物也不可多吃。
慎防宝宝常见饮食误区
误区一：大鱼大肉是主角，蔬菜是点缀
大鱼大肉高蛋白、高脂肪、高胆固醇，不易消化，容易加重肠胃的负担，而孩子的胃肠道发育不完善，消化能力弱，连续进食大量的大鱼大肉容易超出孩子的消化吸收能力，造成消化不良和便秘。面对一大桌的荤食时，孩子尽量选择脂肪含量比较低的鱼虾以及禽肉，还要多吃餐桌上仅有的蔬菜，尽量做到荤素搭配。不在外聚餐时，家长一定要让孩子多吃蔬菜，蔬菜含有丰富的纤维素，能促进胃肠道促动，帮助消化并缓解便秘。
误区二：餐桌上多菜肴，少主食
餐桌上食物丰富，每样菜肴吃几口，孩子差不多就吃饱了，等主食上桌时，孩子已经下桌了或是没有胃口再吃主食了。主食富含碳水化合物，在体内被消化成葡萄糖，是大脑能量的来源。菜肴缺少碳水化合物，不能代替主食，不然容易造成孩子营养素摄取不均衡。而且主食摄入不足，机体会动用蛋白质和脂肪来供能，不但造成蛋白质的浪费，而且脂肪不完全氧化分解会产生酮体，危害孩子的健康。因此，聚餐时孩子不要无限制的吃菜，将一部分胃口留给主食；或是在吃饭前点一份主食，各种薯类的拼盘是不错的选择，薯类营养丰富，富含膳食纤维，促进孩子消化。
误区三：零食过量，影响正餐摄入
春节里，家家户户储备大量的零食，家长带孩子去亲戚朋友家拜年时，他们会拿出一大堆的零食让孩子吃，孩子自制能力差，面对美味的零食，吃的直到吃不下为止。糖果、面包蛋糕、饮料、薯片等零食大多高能量、高糖分，糖分摄入过多容易养成嗜甜的口味和导致龋齿。孩子的胃容量有限，大量摄入零食会直接影响正餐的食欲，孩子用零食代替正餐会导致身体体质差，肠胃功能失调，免疫力低下。家长一定要督促孩子合理摄入零食，选择一些健康的零食，比如水果、坚果和牛奶，还要注意零食的食用量和食用时间，最好在两餐之间吃一点，以不影响正餐食欲为宜。
误区四：菜肴中油盐过量，油腻重口味
为了追求美味，烹调菜肴里会加入大量的油盐，食物往往比较油腻和重口味。油腻的食物不容易消化，进一步加重孩子肠胃的负担；食盐摄入过量会造成肾脏的负担，还会促进孩子体内钙的流失，肾脏每排除2300毫克钠（相当于6克食盐），同时就会流失40～60毫克钙[3]。在外就餐时，我们不妨让孩子把菜在白开水里涮一下，这样能过滤掉一部分的油脂和盐。孩子尽量不吃腌制的含盐量高的食物，减少食盐的摄入。在家吃饭时，宝妈多烹调一些水煮或蒸的蔬菜，少放油和盐，给孩子的肠胃减负。
三、食物过敏
过节了，妈妈们总会带着宝宝串串门，走访亲友，或外出游玩，这就让孩子有机会接触到和自己家庭不同的新环境、新鲜食物和饮食习惯，引起过敏的食物很多，而节日中进食的鱼肉和坚果就更容易引起过敏，所以有过敏体质的宝宝，一定要提防因为“尝鲜”而导致的食物过敏。
食物过敏的症状表现千差万别，这和过敏原和宝宝体质有关，但最多见的是呼吸道、消化道和皮肤这3个部位的症状会比较明显。
呼吸道症状：流涕、打喷嚏、喘鸣、鼻塞、流泪、咳嗽、喉头水肿等；
消化道症状：呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、肛门附近出现灼热红疹伴发痒等；
皮肤症状：皮肤发痒、荨麻疹、湿疹、嘴唇或眼皮肿胀等。
【应对方法】
如事先知道宝宝对某种食物过敏，那么就要让宝宝避食该种食物，即使是节假日，治疗常用药物就是服用氯霉雷他定、维生素C等，症状严重的，尤其是宝宝出现喉水肿、气粗等呼吸困难的现象，则需要让宝宝平躺，半卧位，开窗通风，并迅速看医生。
四、流感易发
春节期间，走亲访友，互相拜年，人员流动频繁，流感病毒也将随着人的东奔西走而扩散蔓延。从往年门诊的情况来看，一般春节期间的流感就诊率明显提升。倘若天气再异常变化，流感疫情很可能会加重。小宝宝免疫力差，很容易感染上，处理不及时就会演变成气管炎、肺炎。
【应对措施】
宝宝感冒咳嗽
