年关将至，在浓郁的节日氛围中，大家走亲访友，欢聚一堂，但此时千万不要忽视家里的孩子。每年春节过后就有家长抱着孩子来门诊就诊，症状也极为相似：睡眠不好，食欲下降，容易烦闹，大便不正常等，这些其实也就是大家所说的“春节病”。 搜狐母婴【年】系列策划中的这一篇，我们就来给大家盘点一些春节期间孩子可能得的病及应对措施，希望孩子和他们的家长们都可以过一个开心快乐的春节。
一、睡眠紊乱、情绪异常
每逢长假后，妈妈就会遭遇宝宝“节后睡眠失调综合征”——睡不好，吃不好，精神受影响，有些平日乖巧的宝宝还可能突然变得烦躁、哭闹不安，最重要的是，妈妈之前辛辛苦苦为宝宝建立的睡眠规律也都被打破了。
怎么会变成这样呢？
首先，宝宝因不适应陌生的环境和陌生的人，易产生心理压力，出现烦躁的情绪。如果这些环境中还包含了一些不良的因素，如光线过强，噪音过大、气味异常等，更会产生不良的刺激，这些都可能让宝宝难以入睡、睡眠不安、睡觉时间不足、多梦夜醒等。其次，春节期间，父母的生活规律不正常，有的甚至晚睡晚起，或者因为走亲访友、出游等，打乱了宝宝的生活节奏，宝宝想睡时没法睡，等到了一个相对安静的环境宝宝又过了要睡的时间点了，难以安抚入睡。
【应对措施】
1、集中放鞭炮期间，建议家长关好门窗，尽可能将屋外的噪音减低到最小值，或者给宝宝的耳朵塞个棉球，若有条件，可以适当地带宝宝趣禁止放鞭炮的城市待几天。
2、父母提前安排好春节的生活，尽量不要因为节日而打乱了宝宝正常的作息时间。
3、在春节的喧嚣逐渐安静下来后，要帮孩子恢复到日常的生活作息，可以试着一点点提前孩子的睡觉时间，但不能一下就要求孩子比往日早睡一两个小时。在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具，而且，这些睡前活动最好是节前便形成习惯的。建议父母不要因为节日而打乱孩子正常的作息时间，如果家中有客人来访，亲戚走动拜年等，父母都要事先给孩子准备好一个适宜睡眠的好环境。
二、消化功能紊乱
春节期间发生率最高的病症要属消化道疾病。节日期间可能忽视了对宝宝饮食的安排和照料，节日期间大鱼大肉，美食没有节制，宝宝娇弱的胃肠道消化系统因此受到了“惊扰”。就会出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。
（一）食积
春节期间，缤纷的美食满足了宝宝的食欲。但是，宝宝的脾胃功能相对较弱，如果宝宝吃东西不知节制，或喂养 不当，或过食生冷难消化的食物，就会导致食物不能及时的消化，停滞胃肠，出现食欲不振甚至呕吐、嗳气、口臭、腹胀、大便酸臭，常常夹杂没有消化的食物残渣，但不会呈现水样便等食积的症状。积食宝宝经常不明原因的哭闹，睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙，这种情况中医也叫积食。
【应对措施】
俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多不无道理。
如没有肠道感染，可以不必用药，适当减少宝宝食物的摄入，特别要减少油腻食物、肉类食品等食物的摄入，吃些稀饭、面条等清淡的容易消化的软食，并根据宝宝身体恢复情况，循序渐进过渡到正常的饮食，也可吃点王氏保赤丸泄泄积食，或者吃点益生菌妈咪爱调理，症状如较严重者可的医院看医生。
专家支招
1、西医治疗：提前准备好保和丸、消食片、复方丁香开胃贴等药物。
过年油腻食物进食过多，肠胃很容易受损，因此妈妈们在置办年货时请别忘了准备过年常用的居家小药：保和丸 、消食片、复方丁香开胃贴等。在宝宝早期出现腹胀、口臭、舌苔厚腻的时候适当使用。保和丸有消食、导滞、 和胃的作用，用于治疗食积停滞、油腻所伤。大人的剂量为水丸一次6～9克，大蜜丸一次1～2丸，一日2次，小儿 减量服用即可。消食片有小儿专用的，1～3岁每次2～3片，3～7岁每次3～5片，成年人每次5～6片，每日3次。
2、中医治疗：实用药方
食积症状明显时，一定要减少食量，适当的时候如呕吐厉害或腹胀明显等要禁食1～2餐。此外，妈妈们可以按照 宝宝的症状选择应对方法：
因吃肉食或油腻食物太多而引起的食积，可用生山楂30克炒焦后煎水频喝；
因吃馒头、饺子、元宵等面食过多而导致食积，可用麦芽或谷芽15克微炒后煎水频喝；
因过食生冷导致食积的，可以用焦山楂15克加生姜3片共同煮水频喝；
如果恶心、呕吐明显，可用萝卜、生姜各适量煮水，少量频喝。
禁忌
宝宝出现食积时一定要节制饮食，不能恣食肥甘厚味，不能吃生冷的食物，呕吐时不可强制进食。
（二）伤食泻
宝宝的脾胃虚弱，伴随食积后往往出现腹泻，主要表现为大便稀溏（夹有乳凝块或食物残渣，气味酸臭）、腹胀 腹痛（便前腹痛，便后痛减）、食欲减退或伴有呕吐、舌苔厚腻等。
【应对措施】
1、饮食要清淡易消化
当宝宝出现腹泻的情况，要注意选择清淡易消化的食物，食物应以细、软、烂的半流质或半固体食品为主。妈妈网专家推荐几款食谱，妈妈不妨试试：
①焦米汤。将大米炒至焦黄，加入水煮成焦米汤食用，可起到消食止泻的作用；
②青萝卜生姜苹果水。对于腹泻伴有呕吐症状的宝宝，可用青萝卜、生姜、苹果煮水，少量频喝，既能止呕又可 补充液体；
③脱脂奶。哺乳期的小宝宝出现腹泻时，两次喂奶之间最好喂食脱脂奶，做法：将牛奶煮沸，待冷却后除去上层 脂肪膜，再煮沸，再冷却后去脂肪膜，如此反复3次即可。
2、做好宝宝的保暖工作
除了注意饮食外，春节期间带宝宝出游的机会很多，还要特别注意衣物的增减以及出行安全。穿衣以宝宝手足温 热但不出汗为宜，不可一味多穿，中医认为小儿是阳气偏旺之体，过暖会助长阳气，使身体汗孔张开，反而更易 感邪；有暖气空调的屋子要经常开窗透气，让空气流通，避免空气污浊，影响宝宝的健康；不可带宝宝到人多、 空气不流通的商场、超市等公共场所，因为冬季是一些传染病如麻疹、流感、白喉、腮腺炎的好发季节，这些公 共场所往往空间密闭，温度较高，有大量的致病菌繁殖，宝宝容易被感染；鼓励宝宝在天气晴朗的时候适当地进 行户外活动，以增强宝宝的抗寒能力。
禁忌
