临近年关，各种工作总结和任务考核、隔三差五的交际应酬、黑白颠倒的生活规律，特别容易让人忽视自身健康。记者从南京市第一医院急诊科了解到，最近因连续多日出席聚餐活动，胰腺炎、痔疮和酒精中毒这三类“应酬病”患者的数量明显增多。该院急诊科副主任秦海东，提醒大家年终饭局、聚会切莫贪吃贪杯，以免损害健康。
暴饮暴食，易诱发胰腺炎
家住江宁的42岁李先生，在一家企业任市场部经理，最近已连续数天请客户吃饭。昨天，他还没顾得上吃菜，就一连豪饮了数杯白酒，结果上腹持续疼痛，还伴有恶心、呕吐等症状。于是赶紧送往医院，经检查诊断为酒后诱发急性胰腺炎。所幸送院及时，否则后果不堪设想。
“每年到了节假日或年底，胰腺炎患者就会明显增多。” 据南京市第一医院消化科张振玉主任介绍，接诊的急性胰腺炎患者绝大多数有暴饮暴食经历，因为吃了太多、酒喝得不少，所以才突发疾病。为此，专家提醒以下几点：不暴饮暴食，不吃或少吃油腻食物，不大量饮酒；在应酬时，饮食应该以清淡、易消化、少脂肪为宜，切忌肥肉、油炸等高脂食物；特别是在临睡前3小时，尽量不要吃东西，以减轻肠胃负担。
吃酸喝辣，不小心犯痔疮
火锅、汤锅热气腾腾，很有聚餐的氛围，还能抵御寒冷，是很多年轻人中意的聚餐选择。市民陈先生也不例外，他特别爱吃火锅和湘菜，年底聚餐、同学聚会，湘菜馆、川菜馆都是他的首选。近日，他发现自己肛门口生了一个蚕豆大小的赘生物，常常一碰就疼，到医院检查，才知道原来是犯痔疮了。
据南京市第一医院普外科主任医师姚平介绍，到了冬天，不少市民都偏爱火锅和香辣食物，殊不知，经常大鱼大肉，食物中缺乏必要的维生素和纤维素，会引起粪便堆积腹腔内，导致痔静脉内压力升高，进而形成痔疮。“像一些会计、文员、出租车司机等久坐者，本来就是痔疮的高发人群，如果再加上吃辛辣食物、过度饮酒、生活不规律等刺激，自然会提高痔疮的发生率。”姚主任告诉记者。
频繁举杯，导致酒精中毒
年底应酬喝酒在所难免。最近，家住秦淮区的陈先生就时常出席各种饭局，频频举杯应酬。昨日，他为了谈成一单生意，一直喝到胃痉挛还是坚持着，最后当场醉倒在地上不省人事，随后出现呼吸困难、大小便失禁等症状，旁边的同事这才傻了眼，急忙拨打120急救电话将他送进了医院。经诊断，陈先生被确诊为酒精中毒，如不及时抢救，很有可能会危及生命。
秦海东主任表示，饮酒适量是很重要的，此外，懂得选择合适的时间和合理的方式也不可或缺。按生物钟来说，人体内的各种酶一般在下午活性较高，因此在晚餐时适量饮酒对身体损伤较小。饮酒时切忌逞强好胜、饮得过猛过快，忌边饮酒边吸烟，避免两种以上的酒混着喝。
最后，秦主任建议，对于实在无法拒绝的饭局，应“管”住自己的嘴，即每样菜吃一筷子，尤其是鸡、鸭、肉等动物性食物要避免过量。点菜时也要尽量注意“红黄绿”搭配，“红”为肉类，“黄”为谷类主食，“绿”为果蔬，黄多点、红少点、绿适中，每顿八分饱，才能既享美味又保健康。另外，日常的饮食要注意营养均衡，多吃高纤维的食物，同时还需要多运动。
通讯员 马亚 记者 戚在兵
