糖尿病是一种以血糖持续性增高为基本特征的一种终身性疾病，典型症状有多饮、多尿、多食和体重减轻（俗称“三多一少”）。不典型症状有长期反复的感染，经常性的腹泻或便秘，皮肤瘙痒等。
哪些人容易得糖尿病？
1.有轻度血糖升高的人；
2.有糖尿病家族史；
3.缺乏运动、年龄超过40岁的中老年人；
4.超重或肥胖者；
5.怀孕期间得过糖尿病，或生8斤以上婴儿的妇女；
6.高血压、高血脂患者。
如何预防糖尿病？
1.防止和纠正肥胖；
2.生活规律、不熬夜、不暴饮暴食；
3.低糖、低盐、低脂、高纤维素、高维生素饮食；
4.增加体力活动，参加体育锻炼；
5.积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病；
6.戒除烟酒等不良嗜好；
7.中老年人定期检测血糖。
