小宝刚满月，胖嘟嘟的，能吃能睡，人见人爱。可这几天小宝鼻子有点塞，吃奶越来越少，今天竟然还有点咳嗽，宝妈的乳头放到嘴边小宝也不愿吃奶。
一家人立即到儿童医院急诊就诊，一拍胸片，发现小宝得了肺炎，需要输液。
宝妈很纳闷：书上说婴儿6个月以内一般不容易生病，这么小的婴儿怎么会生病？仔细询问，发现原来是姐姐传染给小宝的——姐姐最近感冒了，但是她太喜欢弟弟了，常常偷偷去亲他。
其实在门诊，像小宝这样的孩子很多，甚至三天两头生病跑医院的都有。家长总是急切问：“您能不能告诉我些经验怎么预防宝宝感冒啊？有什么好药可以预防生病呢？”
我作为儿科医生同时也是孩子的家长，今天与大家一起探讨这个问题。
宝宝怎么就感冒发热了
感冒发热可以说是儿童最普通不过的疾病，早期往往表现为上呼吸道感染，即鼻塞、打喷嚏、咳嗽。如治疗不当或身体抵抗力差时，病变就会往支气管、肺部发展，过几天就可能演变成肺炎。
有时候孩子喂药困难，或者效果不好时还可能需要连续输液。
如何预防宝宝感冒发热
避免到人群多的地方去
大型超市、游乐场，人员多，空气差，呼吸道病菌容易经空气传播，肠道病原菌容易经口腔传播。如果玩具消毒不严格，孩子容易传染上疾病。
所以，玩过后赶紧给宝宝洗洗澡，打理干净。
勤开窗、注意家中空气流通
有的家长怕宝宝冷，冬天常常门窗关的严严实实。其实这样是不对的。白天可以开开窗，通通风，呼吸下新鲜空气。
注意空气质量
现在空气污染增多，雾霾也严重起来，空气污染严重的天气尽量不要带宝宝外出，如果外出最好注意防护。
接触孩子前勤洗手
有的爸妈是上班族，一天没见到孩子了，一下班见到孩子高兴的很，又是抱又是亲。这样容易把外面的病菌传播给孩子，最好自己先洗洗手、洗洗脸再和宝宝亲热，这样可以减少宝宝感染的机会。
家中被子、衣物勤换洗
家里被子、衣服要勤换洗，最好在日光下晒干，不要阴干。经过紫外线消毒，可以减少病菌滋生。
家里有生病的人员，注意和宝宝分开
常常见到出生1-2个月的孩子得肺炎，天天输液，家长麻烦，孩子受罪。出生不久的孩子体内有妈妈传给他的免疫球蛋白，一般6个月之内很少生病。
但好多情况都是周围人传染给孩子的。比如病毒性感冒是可以通过空气飞沫传播的，所以生病的时候尽量不要接触孩子，实在要接触，最好戴上口罩。
天气好，多晒晒太阳
天气晴朗，阳光明媚的时候不要把孩子窝在家里，一定要多给孩子晒晒太阳，这样可以减少身体病菌的滋生，也有利于孩子身体强壮。温暖的阳光、清新的空气是大自然给孩子最好的礼物。
注意根据气候变化增减衣服
最近流行的一句话叫“有一种冷，叫做奶奶觉得冷”！其实小儿乃“纯阳之体”，没有那么怕冷。如果穿的太厚了，反复出汗，一方面身上容易滋生细菌，另一方面也容易诱发感冒发热。
古人云“春捂秋冻”还是有道理的：春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣；夏去秋来，是从热到冷的过渡阶段。
天气虽然冷起来，但有个转变的过程，过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果到了冬天就容易生病。
有没有药可以增强孩子抵抗力，防止生病呢？
不建议吃增强抵抗力的药。古人云：“是药三分毒”。食补胜于药补！注意营养，荤素搭配，新鲜的水果蔬菜再来点儿瘦肉、鱼类、蛋类等，加上适当的体育活动都会对孩子强壮体魄发挥重要作用。
尽量少用药
孩子生病时，如果能不用药尽量少用药，能不用抗生素尽量不要用抗生素，能不输液尽量不要输液。尤其一定不要乱用抗生素，这对减少抗生素耐药性，增强宝宝体质，防治宝宝生病疾病，是很重要的。
接种疫苗的重要性
越来越多证据发现，疫苗预防接种可以最大程度的保护孩子不生病。除了国家规定必须要接种的一类疫苗外，还有二类疫苗。
如果没有打疫苗的禁忌症，也可以考虑接种。比如流感疫苗可以减少宝宝得流行性感冒的几率，肺炎疫苗可以减少宝宝得肺炎的几率。具体需要到预防接种站咨询。
感冒发烧时饮食如何注意
感冒发热时孩子肠胃功能弱，应该适当喝水，吃清淡食物，不要吃油腻的食品。
注意休息，避免交叉感染。
如果经常生病、反复呼吸道感染，当心免疫缺陷病、或者心脏、肺发育不良的可能，需要到儿科医院进一步检查。
总之，要想减少宝宝生病必须从预防做起！以上是预防宝宝生病的关键办法，各位爸爸妈妈赶快行动吧！
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