夏末秋初是冠心病并发心力衰竭的高发季节，昨天，由南京医院协会指导的南京大众健康工程启动心脑血管疾病防治公益计划。公益计划将安排知名心脑血管病专家走进社区、企事业，举办20场公益讲座。同时，还将在南京地区招募千名“志愿者”，为他们免费提供生命核30天健康管理。针对如何预防心血管病，专家提醒，要从以下几方面做起。
秋季，天气渐渐变凉了，但秋季的寒暖又常反复，心脑血管疾病也开始进入了高发季节。解放军第454医院心内科主任王达理介绍，这是因为初秋温差变化较大，气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高，心率增快，心脏的负担也就增加了。另外，天气变冷能使血流缓慢，从而影响冠状动脉的血液供应，同时使血液黏稠度增高，易于形成血栓。最后，温差的变化，可使人机体免疫细胞倦怠，抵抗力下降，易导致呼吸道感染，影响肺部通气功能，使心肌相对缺氧，也是诱发心脏疾病的常见因素。因此，冠心病或高血压患者尤其男性应保持乐观情绪，防止过度兴奋和疲劳，避免酗酒、高盐饮食等高血压发病危险因素，坚持服用降压、降脂或治疗冠心病的药物，定期检查心电图和血压，夏季减少或停止用药的患者应在医生指导下及时调整治疗方案。
进入秋季后，很多人开始进补。对此，王达理提醒，高血压、糖尿病、冠心病患者不要跟风进补，饮食还应坚持以清淡为主，尽量别吃辛辣、高盐食物，避免三餐过饱。另外，心血管病患者还要及时补充水分，每天喝1500至2000毫升白开水，抵抗秋燥。王主任提醒，心衰患者还要限制饮水量，以免饮水过多增加心脏负担，加重病情。许静文戚在兵
