古语有云，清明断雪，谷雨断霜，简单来说，谷雨就是春天的小尾巴，从这以后，气温就要全面回升了。一到热天，很多人都会出现疲劳、乏力、胃口不好等情况。这样的季节，饮食调补非常必要，可以选用益气养阴、健胃消食的营养粥食。
早起喝碗粥，那是老少咸宜的养生之道。但是单单喝一碗白粥，难免有点单调。本周，买够网为您精选了几款热销的山货产品，都是适合熬粥的食材，比如高寒燕麦、黑苦荞米、糯玉米仁等，喜欢的话，可以多选几样，让你家的粥食味道丰富起来。
黑苦荞米
产地：四川
特卖价：28元/825克
营养成分高，被美誉为“五谷之王”。采用甘洛县高海拔高寒山区、无污染并自然生成的苦荞麦为原料，经特种工艺分离加工而成。苦荞米易熟，在大米中掺入一定数量的苦荞米，无论做干饭，还是做稀饭，其色泽淡黄，清香可口。
高寒燕麦
产地：四川
特卖价：28元/900克
产自大凉山的高寒燕麦，经破壁、去壳、去苦、去涩四道工序，米粒形状圆润，无尖角，无杂质，更易煮熟，口感更润滑，营养成分更易被人体吸收。价格不贵，性价比高。
无硫银耳
产地：云南
特卖价：26元/250克
云南是我国银耳的主要产区之一，长在深山里的银耳天然纯净品质好。制作白银耳的传统工艺是用硫磺熏蒸，而无硫银耳则没有经过这道工艺，更能保持银耳的原汁原味和原生态。银耳富含丰富的胶原蛋白，一煮即糯，美味延绵。
黑苦荞茶
产地：四川
特卖价：48元/460克
采用四川甘洛县高海拔高寒山区的黑苦荞作为原料，经生物方法与现代工艺相结合烘培精制而成，保住了黑苦荞最佳的营养物质，天然荞香，口感醇和。常喝黑苦荞茶，有益身体健康。
双荚皂角米
产地：云南
特卖价：89.9元/200克
来自云南农家的双荚皂角米颗粒更为饱满，植物胶原蛋白含量更高，颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯，有嚼劲，汤也更黏稠。泡发率可达5~6倍。
糯玉米仁
产地：四川
特卖价：28元/900克
大凉山土壤肥沃，水质清凉。生态种植的糯玉米，颗粒饱满，富有光泽。圣子农场精选出品，每一颗玉米仁都是精挑细选。可用来搭配薏米、红豆、南瓜等食材煮饭熬粥，营养美味。
手工红糖
产地：云南
特卖价：11元/500克
产自金沙江边小镇的手工红糖，所用原料都是云南老品种甘蔗，非规模化种植，产量不高，质量很好。甘蔗采用古法手工熬制，做出的红糖中间有很多不规则小孔。如果是工业红糖则结构非常紧密。
