（原标题：栖霞山“山·寺·桃花”会 推系列养生活动(图)）
深红浅碧的枫林，色彩缤纷的山花，枝头清脆的鸟鸣，清净祥和的禅寺……春日的栖霞山清新淡雅，美丽怡人，记者从栖霞山风景区了解到，为了让游客感受栖霞山春天的独特魅力，体验栖霞山的养生文化，栖霞山首届“山·寺·桃花”会推出系列养生体验活动。
“山林瑜伽、林中禅坐”受到推崇
瑜伽是现在很多人非常热衷的一项运动，禅坐也开始慢慢走进人们的日常生活，这两项活动基本上都是在室内进行，但你尝试过室外“山林瑜伽”，“林中禅坐”吗？日前，栖霞山举行了一场“转山健步，养心栖霞”活动，作为栖霞山首届“山·寺·桃花”会的重点活动之一，该活动吸引了200余人参加，森林绿草、鸟语花香，静谧的栖霞山俨然成为了一个天然的瑜伽道场。据介绍，栖霞山是国家级森林公园，森林资源丰富，负氧离子含量非常高，景区特意选择了两处负氧离子含量最高的区域“桃花湖、天开岩”，让游客在专业老师的指导下，进行“山林瑜伽、林中禅坐”体验。微风徐徐，耳畔不时传来鸟鸣声，人与自然达到高度融合，身心得到彻底放松。据悉，这是景区第一次开展类似活动，未来景区将不断完善配套服务设施，让大家能充分感受和体验栖霞山的幽深禅境和养生文化。
游客现场体验“养生功法”
据悉，栖霞山自古盛产中草药，可以滋养摄生，所以又称为摄山，三国时期的葛玄、东晋时期的葛洪，都曾到山中采药，特别是李时珍也慕名而来。栖霞山的道教、佛教文化源远流长，其内也蕴含着很多的养生学说和文化。春季是一个养生的好季节，为了让游客充分感受栖霞山的养生文化，栖霞山携手中医药大学为广大游客带来了“五禽戏、八段锦”养生功法表演，游客可以现场体验，除此以外，游客还可以现场免费享受中医推拿、耳穴、艾灸等服务。此活动将在“山·寺·桃花”会期间的周六或周日举行。 杨 文
