据世界卫生组织对中国妇女的调查数据表明，我国约41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%。妇科炎症的发作虽然跟性生活有一定的关系，但是不注意自身保健也使感染变得更加严重，如过度清洁或者内衣洗涤方式不正确等。作为一名女性，自尊、自爱、自我保护非常重要。生活方式要健康，对待疾病的态度要积极乐观，不讳疾忌医。希望新一年中每一位女性都能远离炎症，身体健康。
编者
选择正确时间做妇科检查
一般来说，月经期不宜看妇科病。因为看妇科病时通常要做阴道检查，而月经期的妇女抵抗力比较低，加上子宫内膜脱落出血形成创面，微生物易入侵、生长、繁殖。另外，妇科检查时还可能将脱落的子宫内膜碎片挤入子宫肌壁、输卵管甚至盆腔内，从而造成子宫内膜异位。
通常做妇科检查的最佳时间是月经干净3天以后，但是，若出现持续性不规则阴道出血，或突然大量出血伴有腹痛、晕厥、肿物出现时，应立即就诊，不要机械地等待月经干净，以免延误病情。患者在就诊前最好用清水清洗一下外阴部，前一天应避免性交以及阴道用药，以免影响化验检查结果。
准备做输卵管通畅性检查、上环或取避孕环、宫颈治疗、宫腔镜检查、宫腔造影等，均应在月经干净后3～7天进行，且在月经后至检查前禁止房事，以防引起感染。
性交出血、宫颈糜烂面出血及绝经后出血等，要选择在阴道出血期检查，这样可立即判断出血来源。
诊断性刮宫术一般要求在临近行经期或月经来潮的第一天施行。原因是在此时能获得可供病理检查用的子宫内膜标本。月经刚来潮时的刮宫还可排除受孕的可能，适用于月经周期紊乱和患有不孕症的妇女。
检查是否妊娠，应在停经50天左右就诊。此时做妊娠试验多呈阳性反应，且妇科检查子宫增大已较明显。 鲍健
霉菌性阴道炎患者要注意内裤的清洁
多数女性都可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活史的女性。如果之前有类似病状发作或一年内病情发作次数大于4次，就属于反复多发性霉菌性阴道炎。原因很多，需要从生活的各个方面去防治、调理。
在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么用开水煮消毒，且内裤不要阴干。专家建议在疾病发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。如果是在性生活后发作，要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗，看他是不是包皮上有相关的病菌。 新京
育龄期常见的阴道炎症及其防治
济南市妇幼保健院 产科副主任医师 王翔
小丽的丈夫阿宏常年在外打工，周末才能回家。近一个月，小丽在夫妻亲热过后，总感觉下身隐隐有些不适，白带量多还有些发黄，外阴也痒痒的。小丽听闺蜜说好像“性病”也是这个症状的，怀着一颗忐忑不安的心，她悄悄找到了当妇科医生的小姨。听了小丽的诉说，小姨给小丽做了常规的妇科检查，又给她化验了白带，化验结果发现了“滴虫”。“这是什么意思呢？”小丽问，“是不是人们常说的性病？会不会影响我要孩子啊？”面对小丽的担忧，小姨微笑着给她讲解起来。
育龄期常见妇科炎症类型
妇科炎症通常是指妇女生殖系统的所有炎症，包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎和盆腔炎等。常见的育龄期妇女妇科炎症主要是指平时易患的阴道炎症，一般有以下几种：
1、滴虫性阴道炎
由致病原—阴道毛滴虫所引起的，是常见的阴道炎，可通过性交直接传染，也可经浴池、浴盆、游泳池、衣物、敷料及污染的器械等间接传染及医源性传染。滴虫不仅寄生在阴道，也常侵入尿道甚至膀胱、肾盂以及男方的包皮褶皱、尿道或前列腺中。该病症主要表现为外阴搔痒，白带增多，白带为稀薄泡沫状，严重时白带可呈脓性或血性，并有灼热感、性交痛，伴有尿道感染时可有尿频、尿痛，甚至血尿。
2、霉菌性阴道炎
也称念珠菌性阴道炎，主要由致病原—白色念球菌感染引起，约10%非孕妇女及30%孕妇阴道中有此菌寄生生长，且还可寄生于人的口腔、肠道，这三个部位的念珠菌可相互自身传染，引起炎症。据调查：75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎，且多发生于长期使用激素、抗生素、患有糖尿病、免疫低下及孕妇身上，少数通过性交直接传染，或接触感染的衣物间接传染。主要表现为外阴搔痒、灼烧感，尤其夜间为重，阴道黏膜红肿，豆腐渣样白带。
3、细菌性阴道病：
由致病原—加特纳杆菌等厌氧菌为主的细菌引起的感染。这些菌平时大多数寄生在阴道内，在性生活频繁或出现菌群失调的时候可引起感染。厌氧菌的浓度可达正常妇女的100～1000倍。主要表现为急性期白带增多，呈灰白色，有鱼腥味或氨臭味，常伴有阴道灼热感、性交痛、外阴瘙痒，但也有10～40%的妇女临床无症状。化验白带可查见线索细胞。
4、淋菌性阴道炎：
由致病原—淋病奈氏菌引起，可通过不洁或混乱的性交传染，也是医生常说的“性传播疾病”，极少数因接触感染淋球菌的衣物而间接传染的。常引起阴道、宫颈和尿道合并感染，其症状表现为下腹部疼痛，阴道分泌物增多，脓性白带，阴道口红肿，最主要的是白带里查见革兰氏阴性双球菌。如不及时治疗，可转为慢性妇科炎症，有10～20%的妇女可出现不孕或宫外孕。
阴道炎症治疗方法
滴虫性阴道炎的治疗：通常给予甲硝唑类药物口服同时阴道局部放药，7～10天为一疗程，用1%乳酸液冲洗外阴。因该种阴道炎常于月经后复发，故治疗后检查滴虫阴性时，应再连续3次月经后复查白带，若均为滴虫阴性，方可称治愈。妻子治疗期间，丈夫也需同时口服药物治疗。在治疗期间应避免性生活。
霉菌性阴道炎的治疗：首选阴道局部放药，常用的有克霉唑栓剂或制霉菌素片剂，也可口服伊曲康唑、氟康唑或酮康唑。同时用碱性药物冲洗阴道。霉菌性阴道炎治疗后约有5～10%复发率，且多在月经期前，因此除了巩固治疗还应查找可能的病因，如是否患有糖尿病、长期应用抗生素或激素类药物等。
细菌性阴道病的治疗：也是首选甲硝唑类药物或克林霉素药物口服，同时阴道局部放药，近期有效率可达82～97%。此外用酸性或碱性妇科洗液冲洗阴道，改善阴道内环境也能提高疗效。
淋菌性阴道炎的治疗：首选头孢曲松钠肌注并加红霉素族药物口服，也可选用大观霉素药物肌注并加红霉素族药物口服。治疗疗程结束后，须连续进行3次宫颈分泌物涂片及淋菌培养，均为阴性才算治愈，且必须夫妻同治。
保护“隐私”，远离妇科炎症
听了小姨医生的讲解，小丽心里明白了许多，自己平时在家务农，和外界接触不多，丈夫忠厚老实，但经常在外工作，有可能是接触了不干净的公共浴池或浴巾等物品，导致了感染。她想了想又问道“那为什么我有炎症的症状，而我老公却一点没事呢？小姨说：
因女性阴道皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，最容易被病菌攻击。通常情况下，阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。严重时病菌可由阴道进入子宫，造成盆腔炎症。此外，阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，也容易滋生病菌。男性的生理结构和女性不同，所以常常是带菌而不发病，如果不同时治疗，女性就会反复感染不被治愈。男性平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，这是预防炎症的最简单而又行之有效的办法。
除了上述原因，女性还要注意养成优良的生活习惯：
1、注意经期卫生：避免经期性生活；避免使用卫生不标准的卫生巾或卫生纸；避免与别人共用洗浴用品；避免内裤与袜子同洗；平时注意保持外阴部位的清洁干爽。大便后擦拭时由尿道口向肛门方向擦，避免将病菌带入阴道。
2、内裤应柔软宽松，以棉织品为宜。有些爱美的女子常喜欢穿显露体形曲线的紧身衣。这类裤子紧裆，包臀，面料为化纤织物又密不透气，阴道分泌物和汗液不易散发，适宜细菌滋生繁殖，引起阴道炎。
3、要避免不洁性生活或性交过频，防止病原体的入侵。
4、避免大量使用广谱抗生素及长期口服避孕药，以免导致阴道正常菌群失调。
5、在阴道炎症治疗期间，要听从专业医生的医嘱用药，遵守用药规则，不擅自停药。如果药物用用停停，会使病原体产生耐药性，影响药物疗效，导致炎症反复发作，久治不愈，而且还要坚持治疗并定期复查，不要怕麻烦。
6、常见的阴道炎治愈后一般不影响怀孕，但阴道炎治疗期间要注意避孕，因为上述药物有可能导致胎儿畸形。
听了这么多的医学知识，小丽心里亮堂多了，离开医院时她不由地加快了脚步，因为她要把这些新学到的知识再讲给老公听听。
仰卧起坐能防妇科病
妇科病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力对预防妇科病非常重要。美国“网络医学博士”网站调查显示，长期做仰卧起坐的女性，妇科病发生率比不做该项运动的女性低55%。
“仰卧起坐对女性的好处非常明显，它可以通过三个方面改善身体素质。”北京体育大学体育教育训练学副教授孙卫星也证实了这个说法。
首先，锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。其次，可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，从而调节中枢神经系统，改善身体抵抗力。第三，锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过刺激腹股沟的血管，加速血液流动，治疗和缓解妇科疾病。
“仰卧起坐虽然动作简单，但女性做的时候要注意几个要点。”孙卫星提醒道。
双手不要抱头。通常做仰卧起坐时，我们的双手是抱头并交叉。女性做的时候，双手不要抱头，而是虚放在耳朵旁边，这样，腰腹会更加用力。
双腿屈膝，脚心平放于地面。做的时候，一定要注意双腿膝关节要靠紧，越紧越好，这样才能锻炼到腹股沟及盆腔部位的肌肉。
“仰卧起坐这个运动，贵在坚持。”孙卫星强调，一开始可以10个为一组，一天至少做3组。对于经常锻炼的女性，一天做5组比较好，每组间休息2分钟。 苗桂
乌鸡滋补药膳巧妙调理妇科病
乌鸡具有滋补肝肾、益气补血、滋补活血、止崩治带等功效，特别是对各类虚症以及小儿生发育缓、中老年神经衰弱、失眠健忘、腰酸背痛、性功能障碍以及妇女月经不调、赤白带下、更年期综合征颇有良效。在此推荐两种简单实用的乌鸡滋补药膳。
乌鸡黄芪汤
原料：乌鸡250克、黄芪30克。
做法：将鸡肉切块，黄芪拣取杂质，装入纱布袋中扎紧，同入砂锅中用文火炖熟，取出药渣，食肉喝汤。
功效：益肝肾、补气血、和血脉。可用于妇女因气血不足所造成的心悸气短、头昏目眩、产后气虚、月经不调以及一切气血虚损症。
乌鸡粥
做法：乌鸡肉250克、粳米100克，煮粥食用。具有补益劳损之功效，可用于虚劳诸症，尤能补精血，对产妇及慢性肾病患者均甚相宜。
文慧
(本文来源：舜网-人口导报)
