“我们想去旅行，我们不想事务缠身，我们想读读书、看看报，了解更多的事情。我们想有些变化，我们想自由自在，我们想拥有一个轻轻的吻，温暖的唇。我们还想大声地尖叫，我们想不再生气，我们想要高潮，我们想要竞选总统，我们想一直不停地想着，想要这个，想要那个，我们想要一切。但我们最想要的，是爱！……”这是新上演的话剧《女人独白》台词的精彩片段。
做温暖可爱、健康可敬的女人，是每一位女性的梦想。然而，据最新“中国当代女性健康梦想”网络调查活动显示，在近5000余份调查问卷里，在被调查的25-55岁女性中，80%的女性都表示：曾遭遇过妇科疾病的困扰！
妇科疾病，其症状不像感冒发热、咳嗽、头痛一样易被发现，却是危害女性健康的“最大杀手”，而相关防治知识的普及，在当下显得尤为重要。
在“三八”妇女节前夕，国内首家以女性私密保养为主题的养生连锁机构久美神话，联合湖南省知名医院、著名妇产科专家，组成一支公益巡讲团队，走进全省各企业、单位、社区、学校，为女人送健康、送知识、送幸福。记者特别约请了其中的多名知名专家，为女性读者生殖健康保健出谋划策。
真是“轻轻松松3分钟”？
——专家警示要正确认识人工流产、重复流产手术的危害
方超英：主任医师、教授、院党委书记（湖南省妇幼保健院妇科）
【现状】个案：三十出头人流次数达到24次
我们在媒体上曾报过这样的临床案例，出生于1982年的宋女士，创下湖南省妇幼保健院的记录，人流次数达到24次，几乎每年都要到医院妇产科“报到”。
“当代人流女性，呈现越来越年轻的趋势。”方超英教授介绍，今年在湖南省妇幼保健院做人流的女性中，有6成以上为未婚未育女性，年龄小于20岁的占5%。其中最年轻的只有15岁，况且已经是第三次做人流了。
然而，目前社会上关于“女性流产的广告”铺天盖地，“轻轻松松3分钟”人尽皆知。殊不知，误导了广大百姓，特别是女性朋友，使她们真的以为“人流可以解决不避孕带来的烦恼”。
所以，越来越多的女性不再注重避孕，怀孕了，做个人流手术就能解决掉意外，也不会有太大影响。如果想要宝宝，以后再怀就是了，她们甚至不知道人流对身体还会有伤害。其实，多次人流给女性朋友带来的伤害是巨大的，不仅仅是身体上的，心灵创伤也很大。
【危害】多次人流造成极大身心伤害
方超英教授强调：“人工流产会对女性造成伤害，尤其是短期内反复流产的危害更大。”较为常见和严重的危害包括：
1.月经不调。常见的现象包括月经量过多或过少、闭经；月经周期紊乱等。
2..习惯性流产和宫外孕。多次流产会对子宫内膜损伤越来越大，造成习惯性流产。如果术后引发盆腔炎症，受精卵还可能着床于子宫外，导致宫外孕。
3.前置胎盘、胎盘粘连或植入、难产、早产、产前产后出血。这些都危及生命。
4.导致女性不孕。有研究表明，88.2%继发性不孕患者均有人工流产史，而重复人流使不孕不育的风险和发生率显著增加。
5.引发妇科炎症。多次流产过后容易引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。
6.性生活不和谐。多次人流，女性可能会害怕怀孕，因而对性生活产生恐惧心理，造成女性性冷淡等性功能障碍，导致性生活不和谐。
7.其他并发症。如存在手术中精神紧张等因素，出现心血管和神经系统的疾病。
8.心理上的创伤。可能会引发流产后出现抑郁症等不健康心理状态。
【举措】“流产后的关爱”义不容辞
女性的健康直接关系到以后的生育，特别是未婚女性，怀了宝宝不能生，仗着自己年轻，大不了就做个人流术，这种错误的想法可能殃及一生。有性生活就一定要做好避孕措施，并且意外怀孕后，一定要选择去正规医院，做科学规范的手术处理。
由此，湖南省妇幼保健院开设了流产后关爱优质服务示范门诊，设在医院门诊手术室，医务人员每天会对来实施流产术的女性开展健康讲座两次；督促流产后有效避孕措施立即落实，如口服避孕药、宫内节育器等；对流产后女性进行电话回访，督促避孕措施落实的依从性。
盲目“保养”卵巢后果不堪
中医认为生殖之本在肾，保护卵巢功能首先应该顾护好肾气
杨正望：主任医师、教授（湖南中医药大学第一附属医院妇产科）
【观点】女性过度排卵易致卵巢早衰
月经不调、不孕症以及卵巢早衰，目前已成为妇科临床发病率上升最快的疾病，其根本原因都与卵巢有关。
女性卵巢的主要功能包括产生并排出成熟的卵子、合成并分泌雌激素、孕激素和少量的雄性激素以及多种生长因子，并维持全身骨骼、免疫、生殖、神经等多个器官和系统的正常功能。
女人一生总共排卵约400-500个。“女性体内卵子排出后不能再生，过度排卵易致卵巢早衰。”杨正望教授指出。
由于现代女性不孕发病率提高，一些女性选用促排卵的方法来治疗不孕，还有一些女性为了提高怀孕的几率而擅自服用促排卵药物，但如果过度，对卵巢的杀伤力是很大的。
要知道，女性一生中有多少个卵子是与生俱来的，排出去一个，就少一个，不会再生，一旦卵子耗竭怠尽，卵巢功能衰退将不可逆转。卵巢的排卵功能与内分泌功能要同步才能受孕，过度使用促排卵药物，而不同时调理内分泌功能的话，受孕率仍是很低的，反而浪费了卵巢的卵子资源。
【举措】保护卵巢功能先应顾护好肾气
中医认为，生殖之本在肾，保护卵巢功能首先应该顾护好肾气。现代社会很多不良的生活方式都是使肾气受损的：生活失去规律、过早同居、过早过多地堕胎，随便服用紧急避孕药、不健康的饮食等。
卵巢功能紊乱，首先影响的是女性的生殖生理功能，其次对女性的体态、皮肤、毛发乃至声音都会有所影响，因此，杨正望教授强调“卵巢健康对女性是最重要的”。
时下，许多的女性朋友由于不了解卵巢的功能特点，而采用一些不科学的方法，盲目“保养”卵巢，不仅无效，甚至反而造成对卵巢的伤害。
【方法】要针对体质特征和生理需要来保养
因此，女性朋友有必要从理论上知道些基本方法，来爱惜好自己的卵巢。
1.保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中，有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为，月经周期不同的阶段，体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物宜吃清淡滋养的，如豆类、块茎类、坚果类等；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可适当吃些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅。
