市民：医生，我妈妈今年70多岁，平时身体挺好的，但最近几个月的晚上总是睡不着，她说很想睡，但总是翻来覆去的不能入睡，白天就经常打瞌睡，坐在沙发上都能睡着，她这是怎么了？
本期科普医师：李显焜（顺德区伍仲珮纪念医院 老年病一科医师）
医生：晚上失眠，特别是老年人失眠，应该要找一下失眠的原因。要注意是否有心脑血管疾病（脑梗塞、心肌梗塞等）及内分泌系统疾病（糖尿病等），要治疗原发病以改善失眠。
为达到改善睡眠质量、增加睡眠时间、恢复社会功能、提高患者生活质量的目的，避免药物干预可能带来的一些副作用，可首选心理行为治疗，比如：睡眠认知行为治疗（睡眠限制治疗），还有就是其他的心理暗示治疗，同时可结合药物进行治疗。
如果亲人有以上类似表现，建议尽早带其到专科医院就诊。一般情况下，短暂治疗失眠的药物能够起到镇静助眠的作用，还有就是物理康复疗法，针对老年患者，可采用脑反射、脑电生物反馈治疗等，以改善脑功能，放松神经，达到改善睡眠的目的。
文字整理/珠江商报记者吴小镛
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