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2019年注册国际心理咨询师最新心理测试:你有抑郁症吗?

发布:2019-03-01 06:23 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 为了帮助广大考生进行2019年注册国际心理咨询师的备考,环球网校心理咨询师频道整理发布“2019年注册国际心理咨询师最新心理测试:你有抑郁症吗?”内容,希望可

【摘要】为了帮助广大考生进行2019年注册国际心理咨询师的备考,环球网校心理咨询师频道整理发布“2019年注册国际心理咨询师最新心理测试:你有抑郁症吗?”内容,希望可以为您提供参考。

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根据美国新一代的心理治疗专家推荐的一套自我诊断抑郁症的测试,可以帮助你快速知道自己是否存在抑郁症,或者徘徊于抑郁症与正常心理的边缘。请在符合你情绪的项目上打分。分别是:没有0分,轻度1分,中度2分,严重3分。

1、悲伤:你是否一直或经常觉得自己莫名地伤心或悲伤?

2、泄气:丧失信心,总是感觉前景很迷茫,不知想要什么?

3、缺乏自尊:你是否感觉自己毫无价值,认为自己是一个失败者?

4、自卑:非常没自信,对于新事物觉得自己力不从心,总自我感叹比不上别人。

5、内疚:对任何事情都感到内疚,尽管近乎不关自己的事情。

6、犹豫不决:在对待问题或决定的时候,总是犹豫不决?

7、焦躁不安:像热锅上的蚂蚁,在一段时间内长期处于愤怒和不满状态?

8、对生活丧失兴趣:如你的事业、家庭、朋友、爱好等,你对这些都失去了兴趣?

9、丧失动机:你是否感觉到很萎靡、很颓废、做事情完全没有动力可言?

10、自我印象可怜:老觉得自己很可怜、总是抱怨,或者认为自己衰老、失去魅力?

11、食欲变化:你是否感觉食欲不振,或者情不自禁地出现暴饮暴食的现象?

12、睡眠变化:你有没有发生失眠症?或者整天都感觉疲惫不堪、体力不支、昏昏欲睡?

13、性欲变化:你是否感觉自己的性欲下降,甚至完全丧失对性的兴趣?

14、臆想症:你会否经常担心自己的健康问题,总是觉得自己不健康?

15、有自杀的冲动:你是否会认为自己生存于世上没有价值,或者有过生不如死的想法?