北方网消息：今天上午从市安定医院获悉，据统计，天津约有1/3成年人存在程度不同的失眠问题，而在精神、心理疾病人群中，80%存在睡眠障碍。精神、心理因素成为导致睡眠障碍的首要因素，因此专家称，要想睡好，得先去“心病”。
据统计，市安定医院首诊人群中，约30%患者是因为失眠来就诊的，他们并没意识到自己有心病。失眠患者情况各异，睡眠缺乏会逐渐累积，严重影响生活质量，引起一系列健康和社会问题，包括工作、学习效率低、身体健康状况不佳、抑郁、躁狂及与疲劳相关的意外事故(如车祸、操作事故等)。
中国心理卫生协会理事、市安定医院副院长高流程教授称，随着生活节奏加快，竞争日趋激烈，失眠人数比例不断上升，而导致失眠的主要原因中，精神因素已占到首位，其次是药物、体质、疾病和环境等因素。专家建议，失眠患者在寻求药物治疗的同时，应及早接受精神或心理专科医师的咨询和治疗。
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失眠症一般分三类：1、偶尔发生、发生后停止的一过性失眠，常由刺激或环境因素改变所引起。2、一晚至数天的短期失眠，常由各种因素刺激，如搬家、亲人亡故、结婚、工作紧张、疼痛刺激等引起。3、连续一个月每周失眠3个晚上以上，常与躯体或心理疾病相关。导致失眠症的因素虽然很多，但精神因素应该是主因。
