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镇江市高等专科学校开展心理健康教育活动

发布:2017-05-31 06:20 | 来源:互联网 | 查看:
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摘要: 镇江市高等专科学校开展心理健康教育活动

近年来,镇江市高等专科学校高度重视大学生的心理健康教育工作,通过心理普查、心理辅导、创新心理健康教育模式等形式开展大学生心理健康工作,关心学生的健康成长,优化大学生的心理品质。校学生处心理健康教育中心以活动为载体,切实提高大学生心理素质,努力促进大学生身心和谐发展。

12月2日下午,镇江市高等专科学校心理健康教育中心邀请江苏大学谢钢教授和镇江市心理卫生中心张长春主任为镇江市高等专科学校学生作了专题讲座和团体辅导。谢钢教授在六号楼报告厅为学生进行“与情绪共舞  让心灵做主”讲座。谢钢教授是中国心理学会专业注册系统首批注册督导师、江苏省心理健康教育与研究专家指导委员会副主任委员、江苏省心理学会理事。谢钢教授从心理学实验的独特视角探讨大学生有关情绪管理的课题,内容精彩纷呈,形式活泼多样;通过自我情绪的认知、自我压力来源的探究、情绪管理的方法、技巧的学习与训练等几个方面帮助学生提升自我的情商,做好情绪管理。

张长春主任的“认识更好的自己”团体辅导在19号楼学生宿舍进行。张长春主任长期从事临床心理咨询和心理治疗工作,现为高级心理治疗师、国家级心理咨询师培训师、镇江市心理健康教育讲师团成员、镇江市司法心理矫治专家组成员。团体辅导活动开始后,同学们纷纷从专业技能、就业方向、大学生创业、人际关系构建、规划大学生活等各方面与专家进行交流,张主任通过讲述生动案列,活跃了现场气氛,构建了轻松愉悦的团体氛围。他为学生提出了“差异发展、错位竞争”的新思路,讲解了人际交往的黄金法则和白银法则,引导学生保持乐观、阳光心态,明确人生目标,建立和谐人际关系,寻找自身的优点与闪光点,不断充实与完善自我。本次团体心理辅导活动,帮助同学们以科学的态度对待心理问题,增强克服困难、承受挫折的能力,更好地调适自己,更好地适应环境。在团体辅导活动中,同学们还感受到班集体的温暖,体会到团结、信任在班级发展中的重要性,增强了班级的凝聚力。(通讯员:刘燕 )

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