观众好奇，明明已经很瘦了的爽妹为何还要如此为难自己？心理学家史宇解释：“人通常习惯于单一思考，她只是很害怕得到另一极端的结果，只是担心我胖了以后怎么办？所以并没有空闲或过多精力考虑自己过瘦带来什么影响？从胖（的“坏处”）、过瘦（的“坏处”）这两个角度来讲，她更恐惧，更在意的是怕胖，所以她要全力避免发生这样的情况，采取防御措施，但显然有时候防御过度了。”
另一方面，在上期节目中，爽妹透露之所以减肥是因为“观众”不喜欢大胖子，胖了以后“别人”就会不喜欢她了。史宇分析：“从这些细节可以看出，郑爽很在意他评，你们怎么看我？这样的人最初是有好处的，容易得到外界的某些肯定，但不好之处在于容易会出现心理问题的。就像个舞台一样，前台表演，后台充电休息，她一直在前台，早晚会崩溃的，给自己的后台的空间太小了。”
心理学家：有人可能对她的外貌有过记忆深刻的评价
而无论是整容还是减肥，其实都从某种程度上映射出郑爽有一些自卑的心理。史宇分析： “人很容易产生错误的归因。她新来到一个地方，受到欺负，她一定会想找出一个归因，我为什么会被欺负？她要找出一个合理的理由。但是如果是其它理由，只是因为自己是新来的就被欺负，她可能会接受不了，因为这也是她无法改变的。于是人会再去找其它因素，是不是我有点儿土？是不是我身材有点儿胖？她可以改变的是节食，变瘦这些面向的。是不是我这些变了就会再遭受欺负或是得到别人的欢迎？这之间的因果关系可能搞错了，但有的人自己不知道。而且童年经历对人的影响太重了，包括父母亲的影响。一个人会对自己哪方面更在意，是跟别人的评价标准有关系的，我认为无论她自己还是周围的人，很有可能在身材或是外貌方面让她有过记忆深刻的某种评价。”
行为三：对自己要求苛刻
心理学家：承载父母梦想的孩子很辛苦
实际上，郑爽小小年纪就被送去学艺术，同其母亲个人的“演员梦”不无关系，爽妈为在女儿身上实现自己未完成的梦想，对其实行了军事化管理的行为，誓要把她培养成演艺人员。这在专家看来也是导致郑爽心理压力过大的重要原因：“承载父母梦想长大的孩子是不容易的。其实每个人都有自己的梦想，只是小时候还不知道自己的梦想是什么，如果被人强迫着去完成别人的梦想，她会觉得特别辛苦，因为她做的不是自己。这样的孩子往往特别敏感，害怕出错。”
明星看心理医生么？
明星更需强大的内心
在专家史宇看来，明星本来就是暴露在“前台“时间非常多的一个职业，更需要强大的“后台”支撑她，消耗过多就会让她感到职业倦怠、疲惫，如果没有强大内心，一直消耗，一定会出现问题的。专家提出：“一方面，我们不妨建议郑爽更关注她自己的感受怎么样，而不会完全考虑别人怎么看我。另一方面，我还建议她不但感受自己感受，还要感受别人的感受，了解别人的感受和自己的感受，而不仅仅是用别人的感受左右自己的行为。”
此外，史宇也特别强调：“其实现在并不是说看心理医生就是有问题的，譬如我也是很多明星的私人心理医生，他们在状态很好的时候也会来找我聊一聊，大家都是带着预防性的、改善生活质量状态的想法来看心理医生，这是件很健康、值得提倡的事情，并不代表看心理就是看‘病’。”（xlzy/文）
