开源指男性在房事中流失精液后，用食物和（或）药物进行补养，以便体内产生新的精液、所谓“精盈必泄、精出必补《（十问》”。早期房中术以食补为主，主要是食用禽、蛋、肉、奶等高蛋白饮食，后期随著医药的进步，则以药补为主，因中医理论认为肾主生殖，故所用多为补肾类药物。这种进补的认识和习惯，构成了中华“补文化”的重要部分，但在具体应用时。有时与壮阳（增强性功能），以及治疗诸如阳痿、精液短少等性疾患难以区别。
节流则因其直接涉及性行为技巧，以及道教和儒家思想的干预而显得十分神秘。早期房中术於此的原则是“乐而有节，则和平寿考”，这是指快乐而有节制的性生活可使人心气平和，健康长寿。
房中术中的“采阴补阳”是怎么回事？
“采阴补阳”是中国古代房中术中的一个重要行为观念。
认为男性若想获得补益、长寿，甚至长生不老、得道成仙，可通过有意识的与女性行房来达到目的。
“采阴补阳”该观念沿起很早，晋代葛洪的（抱朴子·内篇）中即有明确的记载；“房中之法十餘家，或以补救劳损，或以攻治众病，或以采阴补阳，或以增年延寿，其大要在於还精补脑一事耳。”文中认为采阴能够补阳，是基於中医房中术将房事中男性泄出的精视为人身中最宝贵的物质，应经常保持盈满，而房事中的 泄精将使其耗竭，但女性在房事中分泌的阴精却不会耗竭。男性精液的补充可通过服食滋补品获取．也可通过房事从女性的阴精中获取。
依据“采阴补阳”的古代观点其具体方法为：
1.选择体态娇小、丰满，性情温和，年轻但不一定十分漂亮的女性为采阴物件，因为这样的女性被认为最具滋补作用。
2.房事中务必使女性达到性高潮，因为在高潮中女性分泌的阴精最多。
3.儘量延长交合时间，以便採集更多的阴精。
4.应与多个女性交合，甚至多多益善，因为重复与同一女性交合，其阴精的滋补作用将会转弱。
5.男性在房率中应忍精不射，并兼行导引服气之术，以便做到“还精补脑”。
歷史上采阴补阳之术主要在道教的某些流派中盛行，宋代以后更发展为“炼内丹”之术，它很早就受到佛教的抨击，也受到很多医家的批评，这也被认为是中国古代房中术衰落的重要原因之一。因为操此术者不可能长生不老、得道成仙，但却易流於纵欲，而与房中术“乐而有节”的基本原则相悖。
当然，“采阴补阳”在现代人的性生活中是不适用的。
早泄的成因
首先应该指出，我们现在已开始将早泄的概念定义为“不想射精时射精了”，也就是房中术的基本要求。
早泄绝大多数是精神性的，是精神生理方面的疾病。临床常见的发病原因有如下几个方面：
美国性学家在４０年前所做的调查报告指出，男性有75％在阴茎进入阴道后2分鐘内射精。那时有一种观点认为快速射精是在长期进化过程中通过自然选择而遗留下来的，是体现生物功能优越的一种徵兆。这种观点已引起全面的争论。实际上，那时人们总是以男性为性的主导，把男性的性满足放在首位，导致人们对性行为模式的曲解和对女性性反应的忽视。可以这样讲，六十年代以前，美国、欧洲等性开放的程度及性观念与中国是差不多的。
长期早泄患者往往具有共同的病史，其主要特点是刚开始进行性生活的射精的发生就很快。首次性交往往是婚前在害怕被发现的不利环境和紧张的心情下进行的。还有一种例子可以说是男性自己“训练自己”引起的，长期手淫或多次快速射精，习惯成自然，日后也难以改变已经建立的射精方式。
有些人与女性交往少，社交中过於拘谨和羞怯，不成功的婚姻和恋爱，缺乏性知识和性交中的必要技术及恐惧情绪，都是早泄发生的原因。
人际关系方面的问题，尤其是夫妻关系不融洽，容易“不去顾及对方的满足”。
焦虑和恐惧的情绪：有些人自认为“体虚”，尤其是“肾虚”，担心性生活会影响健康。必须承认，多数中国人对“一滴精、十滴血”缺乏正确的理解。
器质性的原因；如阴茎包皮系带过紧会妨碍充分勤起；精阜炎时，精阜总是处於慢性充血和水肿状态，稍有性刺激便会发生反应，临界状态结束很快，发生射精。
祖国医学对早泄的认识十分广泛，现简略述之：精之藏泄虽制於肾，然与心肝脾关系密切。阴虚火旺，精关失职；纵欲竭精，肾虚不固；鬱怒伤肝，情志抑鬱，肝失疏泄；心脾两虚，气陷失摄；心有欲念，肾气妄动，心肾失交；湿郁精关，相火妄动，开合无权均可导致早泄。
人们尚不能明确弄清楚男子控制射精的能力为何有这么大的差别，也不清楚为什么有的人随年龄和经验的增长而控制得好些，而有的人却一直控制不好。但有两点是清楚的：A．早泄主要与缺乏知识、专心或技术有关；B．禁欲将加重病情，短时的禁欲能起到一定的作用，但绝大多数情况下，不能化解男方心中的癥结。
早泄到底是怎么回事？
男性最常见的性问题是早泄，也就是说他们在性交过程中的射精发生得太快，这不符合他们或他们的伴侣的期望，虽然主诉时表达出来的是时间，但问题的实质是对射精的随意控制能力。男子好像决定不了射精该何时发生，它通常来得太快，而且是偷偷来临，自然而然就发生了。男子中至少有1／3的人具有这类问题，尤其是年轻男子，随著年龄的增长，早泄有缓和的趋势。
早泄是常见的男子性功能障碍。美国著名性学家金赛在40年代所作的调查表明，美国男子性交平均持续时间是2分鐘。实际上，比这短得多或长得多，都大有人在。早泄又可以称为“过快射精”，困扰著很多很多的男人和女人，男子早泄自然而然使女子处於难於获得性满足的不快之中。男子不仅得不到性满足，还会在心理上落下难以抹去的阴影，日久天长往往会酿成婚姻悲剧。对於房中养生而言，早泄者达到性养生目的更难。
在此，我们先从医学临床角度讨论这个问题。
从临床角度看，要想下个定义说明什么是早泄还是相当困难的。大多数定义都是把早泄与阴茎在阴道内停留的时间联繫起来，比如同在一个医院，精神科医生可能把明茎进入阴道后不足1分鐘即出现射精叫早泄，而泌尿科医生可能出於教学目的把它定为不超过30秒，另一些医生可能把阴茎在阴道内抽动不足15次即射精称之为早泄。
当然，严重的早泄是很容易诊断的，这是指男子勃起的阴茎在没有来得及纳入女方阴道之前，正当插入或刚刚进入尚未抽动便已泄精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期。
实际上，从房中养生这个角度而言，可以这样说，在一个男人在他还不想「射门」时射糟了，就是射精太快，即早泄。
1980年美国精神病学会指出：早泄的实质是指在性活动中持续或经常缺乏对射精和性高潮的合理的随意的控制的能力，使射精发生在个人愿望之前。