因为肥胖而被人羞辱、嘲讽，相信很多肥胖者都有过类似的落泪经历，而且不止一次!努力减肥，苗条了，健康而愉快地生活，是每个女孩子的纯纯的梦。那么肥胖者该怎么减肥比较好呢?效果最好的减肥产品是什么呢?
效果最好的减肥产品 推荐最快速的减肥方法
爱美是人天性使然，追求美丽是女人的权利!为解决女人瘦美的强烈追求，著名塑身美体专家王教授指出，波颜婷是效果最好的减肥产品。
王教授重点指出，波颜婷使用方便，外用涂抹，强力吸收，健康高效不反弹。波颜婷采用草本植物萃取精制而成，通过“溶、排、收、阻”四个科学步骤，不但能达到收腹提臀，瘦腰细腿等多部位塑身美体的目的，同时，波颜婷还能促进肌肤改善，收紧松弛肌肤，使身体凹凸有致，迷人曲线。
王教授还指出，日常生活中，多多注意合理膳食和适量运动，也有助于减肥的顺利进行。
1、多吃碱性食物
大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸，所以易胖体质的美眉日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的食材。
人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会流口水的葡萄、草莓、柠檬等，其实这些东西正是典型的碱性食物，因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜、水果中的钾离子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。
2、坚持有氧运动
只要长时间进行一项运动，且维持一定的运动强度，并确实提高心跳与呼吸数，这样便可称为有氧运动。有氧运动会燃烧葡萄糖与脂肪，因此对减肥有很大的帮助。但由于刚开始运动时，身体消耗掉的是肝糖与葡萄糖，等到约20分钟后才会消耗到脂肪部分。
因此每周2~3次的有氧运动 最好都能持续30分钟以上，才能达到辅助减肥的效果!运动之后，洗个热水澡，趁着肌肤湿润之时，涂抹适量效果最好的减肥产品波颜婷，轻轻按摩十分钟左右，不仅能够快速瘦身，还能充分滋养并赋予肌肤营养，令肌肤更柔滑娇嫩。
3、睡前洗热水澡
人体在沉睡的时候，会依靠副交感神经来修护脑部及身体，睡前泡个热水澡，可以有助于交感神经和副交感神经执行其任务，最佳的泡澡时 间是睡前30分钟，最晚也别超过一个小时，夏天约摄氏37度，冬天则以摄氏39度为佳。这样泡澡放松不仅有助于睡眠品质，也能渐渐养成易瘦体质。
以上就是王教授给出的减肥建议，希望能为大家减脂瘦身带来帮助。只要大家能持之以，坚持涂抹波颜婷一段时间，就能收获显著的瘦身效果。
