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忠告:男人要想前列腺好,4件小事少不了,懂的人都在做

发布:2021-07-17 19:50 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 25岁的小江(化名),在两个月前发现自己得了慢性前列腺炎,当时随便找了当地一家私人医院就诊。就诊时听到眉头紧锁的“专家”说,如果再不治疗恐怕会癌变,还可能

  25岁的小江(化名),在两个月前发现自己得了慢性前列腺炎,当时随便找了当地一家私人医院就诊。

  就诊时听到眉头紧锁的“专家”说,如果再不治疗恐怕会癌变,还可能会无法生育,缺乏医学知识的小江心里慌了,手心直冒汗,开始发毛。

  过了一会,“专家”又开始安慰他,说自己有秘方可以根治。小江听了连忙掏钱治疗,没想到最后病没治好,还花了近4万块钱。

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  其实,很多年轻人对前列腺炎都有认识误区,导致在求医过程中上当受骗。今天我们就来谈谈关于男性前列腺的知识。

  一、前列腺的功能

  前列腺的位置在人体中可谓是深藏不露,它藏在盆腔的底部,上部分紧贴着膀胱,下方挨着尿道,前面和耻骨联合,后面则是直肠。

  前列腺是人体中最大的附属腺体,也是男性特有的其中一个性腺器官,它的形状跟栗子相似,尖朝下、底朝上,尿道则从前列腺腺体的中间穿过。

  前列腺的本职工作是运输精液和控制排尿,前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成成分,能够维持精子的正常功能,增加精子的传输能力和生存能力。

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  此外,前列腺液还有杀菌的作用,保护生殖泌尿系统抵御病原体的入侵;前列腺内还有很多神经末梢和神经网,能够刺激X兴奋和X冲动,对夫妻生活起着重要作用。

  前列腺有个特点,那就是不会随着年龄的增长而衰老萎缩,前列腺在年幼时很小,会随着年龄而不断增长,仅在青春期期间就能增加1倍以上。

  二、前列腺的“三座大山”

  据统计,在我国50岁以的人群中有超过一半的人都受到前列腺疾病的困扰,前列腺炎、前列腺肥大和前列腺癌,这“三座大山”都在威胁着前列腺的健康,所以一定要有所认识,才能对症治疗。

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  1、前列腺炎

  临床上初步认为引起前列腺炎的原因是尿液反流,比如经常憋尿,男性的尿道比较长,如果尿液没有完全排到体外,加上膀胱颈的回缩功能较差,就会有部分尿液流进前列腺,对前列腺造成刺激而导致炎症。

  前列腺炎的症状主要有尿频、下腹胀、排尿不适、射X疼痛等。如果发现自己有这些症状时,最好去医院进行检查和治疗。

  由于前列腺包膜是一层致密的结缔组织,普通的药物浓度难以进入前列腺里面,不过也有药物的穿透性比较强,所以得了前列腺炎要正规治疗,为了防止复发,还有注意避免喝酒、辛辣食物和久坐久站等不良习惯。

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  2、前列腺肥大

  前列腺肥大和年龄以及睾丸功能有关,年纪大了以后,睾酮水平和睾丸功能下降,就容易诱发前列腺肥大。

  随着腺体的不断增大,会影响患者尿液的排出,形成残余尿,会刺激膀胱痉挛,就会出现想排尿的感觉。

  前列腺增生的早期症状就是尿频,早期还会出现夜尿增多、膀胱痉挛、进行性排尿困难、排尿时的射程越来越短、排尿慢慢变细的症状;

  到了后期还会出现排尿量减少、腰胀、腰痛等症状,甚至会形成肾积水,严重时需要透析以及换肾。

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  在治疗方面,早期的前列腺肥大可以采取保守治疗,比如观察、用药物治疗来抑制前列腺肥大。

  但是到了后期已经对肾功能造成损害时,则需采取手术治疗,比如激光切除、等离子前列腺电切和前列腺水刀等。

  3、前列腺癌

  前列腺癌是世界上第二大的男性肿瘤,位居我国男性泌尿系统肿瘤的首位,已成为近10年来增长速度最快的其中一种男性恶性肿瘤。

  由于前列腺癌的发生非常隐蔽的,而且发病速度缓慢,是一种惰性癌,很多前列腺癌患者即使没有治疗也能正常生活5年,而且前列腺癌在早期通常没有症状,很难被发现。

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  前列腺癌中期和晚期的症状和前列腺肥大的症状相似,容易混淆,通过血清前列腺特异性抗原(PSA)筛查能够加以区分。

  如果PSA的指标在10以内视为正常,超过10就需要进一步检查,或者做穿刺活检来最终确诊。一旦确诊是前列腺癌,就需要接受正规的治疗。

  三、守护前列腺,从4小件事做起

  想要知道自己的前列腺状况是否良好,可以通过下面这张表进行自测:

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  如果自测结果发现有异常,可以去医院进行三项早期检查来筛查前列腺癌,分别是直肠指诊、经直肠超声检查和PSA检查。

  要想守护好前列腺,就要从4件小事做起:

  1、不要憋尿

  很多前列腺炎都是经常憋尿导致的,长期憋尿会使膀胱过度充盈,尿道括约肌痉挛,长期如此就会导致控制排尿肌肉的协同作用失调,造成尿液反流到前列腺,在尿液的刺激下引发前列腺炎性反应,出现尿频、尿急疼痛等症状。

  2、减少久坐

  久坐不动会让前列腺长期受到压迫,前列腺就会出现肿大、充血,进而容易发炎,出现会阴部胀痛不适、尿频的症状,最多坐1~2个小时就要走动走动,为前列腺减压。

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  3、提肛运动

  提肛运动可以带动会阴部肌肉的舒张和收缩,等于是间接按摩前列腺,可以缓解前列腺水肿和充血,减轻炎症。

  具体做法是:在吸气时,稍微用力收缩肛门附近的肌肉,将肛门向上提升并保持2~3秒,然后呼气并放松肛门肌肉,休息2~3秒后再重复该动作。每天可以做3~5次,每次反复做30组。

  4、温水坐浴

  温水坐浴能够放松肌肉,加快血液循环,加快前列腺内水肿和炎性物质的吸收,不过,睾丸比较怕热,过热的环境会导致生精功能降低,所以有生育需求的人不要用这个方法。

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  前列腺是男人的生命腺,男性朋友平时一定要多留意前列腺健康,发现异常要及时去正规医院检查和治疗。

  参考资料:

  [1]中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南.中华医学会泌尿外科学会分会(2019版).

  [2]《50岁后要查一次:前列腺癌成为增速最快的男性恶性肿瘤!》.中国医疗.2021-03-26

  [3]《前列腺,男性健康的“重灾区”!专家列出排名前五的致病因素》.生命时报.2020-08-07