南昌华山生殖医院
输卵管不孕 多囊 子宫内膜异位 胎停育
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众所周知精子是生育条件中必不可少的一项，精子质量在一定程度上决定胚胎质量，甚至决定能否孕育新生命。南昌治疗不孕不育哪里强？
那么，南昌男性如何改善自己的精子情况？具体有以下措施：
1、不要过多的洗桑拿浴、蒸汽浴，少泡热水澡，因为精子很怕高温。
2、不要穿过紧的内裤、牛仔裤。
3、适当裸睡，减少器官受到的压力。
4、男性可以适量食用些含丰富的钙的信物，如牛奶、甜杏仁、裙带菜、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。
南昌男性如何改善自己的精子情况？治疗不孕不育哪里强？
5、平时注意休息，避免劳累，不要吸烟喝酒吃辛辣食物。
6、调整房事的次数，不要纵欲过度，有手淫的习惯一定要注意频率不要太高。
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