夜深人静，月光冷冷，正是“夜猫族”工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的分析报告；或酒吧K歌；或在夜宵摊上吃烧烤喝啤酒；或是把想看的碟片借到手，一屁股坐在软沙发上看电视电影几个小时不挪窝；或是疯狂QQ，跟天南海北的网友聊通宵，又或在网络游戏中杀个昏天黑地……然而专家提醒：男性常熬夜，会影响精子的活力。
夜猫族，不育症“瞄”上了你？
海口市民小王工作几年后，开始了自由创业，由于工作的性质，慢慢的成了“骨灰级”的夜猫族，睡眠变得很差，身体也变得很差。现在想要宝宝了，但是检查精子质量并不理想，更是发现很难改变黑白颠倒的生活。小王自知，必须调整好了睡眠才能养好身体，很着急，便来到医院求助。
专家指出，长期的熬夜，男性健康面临威胁。日夜颠倒、无规律的现代生活方式，使得男性因长期精神紧张体力下降、性欲下降也是不育症持续走高的重要因素之一。再者，身体在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退等问题。
此外，柔软舒适的沙发会给睾丸的功能带来伤害。因为坐在沙发上时，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊，从而引起静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，瘀血严重时可导致精索静脉曲张，出现睾丸下坠沉重，下腹部钝痛感等症状。
不育症，与不良生活习惯有关
据《2012年中国男性精子质量调查白皮书》的调查数据显示，全国约有4000万的男女患不孕不育，约占人口比例为12%-15%，男性不育患者中有两成为精液质量差导致。此外，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，尤其是司机、白领等更是不育的高发人群，保护男人的精子，已经成为刻不容缓的大事。
很多因素大家都不注意，尤其是生活习惯方面。比如像经常蒸桑拿、洗温泉等，其实都会对男性的生殖能力造成伤害。很多办公室人员经常熬夜、久坐，这跟烟酒一样可能会降低男性的生殖能力。其次，生活压力加大、年龄增加也是导致男性精子质量下降的原因之一。同时，长时间开车也会有影响，因为这样会使睾丸温度升高。此外，眼下环境污染、食品污染等对人体的生育能力都会造成伤害。
