男性精子活动率低怎么办?男性精子活动率和生育能力有直接的关系，所以如果出现了精子活动率低的现象就要及时提高。那么，什么样才算精子活动率正常呢?今天，小编就来为大家科普男性精子活动率，别错过了。
男性精子活动率正常值
一般正常的精子活动率是在60%以上，正常的精子活动率为射精后30~60min>70%。正常的精子活动率为2~3级的精子>=40%~50%。射精后60分钟内，精子50%或更多具有前向运动，25%或更多具有快速前向运动。精子活动率减弱或死精子过多是导致男性不育的主要原因。
男性在生育下一代中是离不开精子的，精子的质量、成活率及数量直接关系到男性的生育能力，精子活力的高低可是对男性的生育功能有直接的影响，若是精子活力率大大低于正常值，则很可能导致男性不育的发生，因而保护好精子是十分必要的。
那么，男性精子活动率低要怎么办好呢?
男性精子活动率低怎么办
提高精子活动率首先要调整不良生活起居习惯。不良的生活习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。
提高精子活动率要慎用保健类的物或补品，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健物和食品。无论是从中医的理论方面来评判，还是从临床的现实案例来分析，教训是不胜枚举的。
提高精子活动率要减少疾病的感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力发生生殖道感染后应及时看医生，而不要随便地找点来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染(诸如慢性前列腺炎(泌尿外科)、慢性精囊炎(泌尿外科)等)，会增加治疗的难度。
精子活动率低，就要做到以上几件事。
原标题：男性精子活动率低怎么办？
