原标题：抗糖化周杰伦终于减掉“奶茶肥”糖不止会让你变丑，还会加速变老
抗糖化|周杰伦终于减掉了“奶茶肥”，糖不止会让你变丑，还会加速变老！
Hi~宝宝们好鸭！最近热播的综艺节目《这！就是灌篮》，尼萌都有看嘛～花现曾经因为沉迷奶茶而“胖若两人”的周杰伦居然瘦！了!
从对比图能看出周董的的确确是肉眼可见的瘦了呢！脸小了好几圈，连下颌线也更加清晰了！现在的周杰伦可是“周戒奶茶伦”～
说到“戒奶茶”，就想到了最近越来越火的“戒糖”概念，现在圈内已经hin多明星都有了“戒糖”饮食概念。
人气辣妈伊能静和冻龄女神张韶涵都有在微博上提倡“戒糖饮食”的生活概念。张韶涵更是在小红书洋洋洒洒码下2万多字长篇心得文和大家分享她的十年戒糖之路，提醒大家“抗糖”的重要性。
辣么，到底什么是“抗糖化”，“抗糖化“是不是就是不吃糖？感兴趣的仙女们拿好小本本记重点啦！
糖分是人体必需的核心营养成分，适量的糖分摄入才能保证身体机正常运作。
所谓「糖化」，就是指摄入的糖附着在体内蛋白质上的一种反应现象。
糖类与蛋白质、脂质或核酸缓慢发生反应，最终生成棕黄色、具有交联性、结构性质稳定的晚期糖化终末产物（AGEs）。
不好理解？举个！红烧肉大家都次过的吧，做红烧肉给肉上色的过程就是最简单的糖化反应。另外像拔丝地瓜，拔丝的过程就是白糖因为糖化而变黄变硬，这也是糖化反应的表现。
过多的糖分还会使身体的雄性激素增高（女生也会有的哦），增加皮脂分泌，直接导致痘痘。同时，酪氨酸酶也会变得更活跃，于是黑色素加速生成，脸也越来越黑。
有个实验，在氨基酸溶液中加入不同浓度的葡萄糖溶液。
实验证明：添加的葡萄糖越多，混合溶液表现的颜色也就越深，也就是生成的AGEs越多，糖化反应越明显。
这就不难理解糖化会使我们变丑、变黑、长痘痘。
人体一旦摄入过多的糖，胶原蛋白纤维断裂，就会导致皮肤松弛、皱纹、黯黄！
蛋白质结合身体代谢后多余的糖分，会让胶原蛋白断裂、紊乱，这也是导致衰老的原因。
更残忍的是，皮肤糖化会伴随我们一生，胶原蛋白断裂了就无法恢复，简单来说，这种情况是不可逆的！
看到这里，你可能会问那是不是就代表不能吃糖了？不是的！前面说了，人体还是需要适量的糖分的。
根据世卫组织曾提出建议成人每天糖摄入量是25g，而女性应该更少。
25g等于多少？以太古标准方糖为例，一块方糖为4.54g,25g大概就是5块半方糖。
其实，我们日常饮食中摄入糖量超标的情况是非常常见的，随手塞块饼干，喝口饮料，就有可能会让我们的糖摄入超标。
除了皮肤问题，糖尿病、心脏病、血管阻塞等疾病，都和摄入糖太多脱不开关系。
所以就算为了健康着想，「控糖」还是很应该被重视的，而「控糖」要做到什么程度，则取决于你的身体条件，以及你对护肤的要求。
在了解糖化的“真面目”后，hin多仙女就开始瑟瑟发抖，吓得完全不敢吃任何含糖的食物了。
其实无论成人还是儿童，只要控制好每天的糖摄入量就可以了。合理的抗糖化，只是减少生活中不必要不健康的糖分摄入。
不过需要注意的是，抗糖不仅仅是日常饮食中严格控制摄入的糖量，更要提防看不到的糖。
如果你准备实行抗糖护肤的计划，除了控制糖量，多多运动外，还可以配合外用和口服抗糖化产品进行调养，特别是口服抗糖化产品能够更好的分解糖化反应所产生的AGEs。
自从我有了“抗糖化”意识后，我先尝试“戒糖”饮食，但尝试一段时间后，发现真的太！难！坚！持！了！
于是我就把目光转向了抗糖化口服液，毕竟坚持吃抗糖化口服液比“戒糖”饮食容易的多！
今天就来和大家聊聊我最近在服用的两款抗糖化口服液，这两款分别是乐敦episteme、晓姿AGDrink，想要了解这两款效果怎么样？到底值不值得入手？那就跟着我一起看下去吧
