子宫肌瘤是一种常见不孕不育病症，是女性子宫病变的一种常见疾病。并且子宫肌瘤对女性的身体健康的危害非常大，严重时可引起不孕，长久不治更可导致癌变，甚至危及到人的生命。那么，女性朋友应该怎么预防子宫肌瘤呢？
重庆协和医院不孕不育专家介绍，预防子宫肌瘤的注意事项：
一、改变不好的生活习惯
不良的生活习惯是导致子宫肌瘤的重要诱因，抽烟、作息时间混乱都是会对身体造成非常严重的伤害的。要想防止疾病的伤害就应该积极的改变自己的生活方式，改掉不好的生活习惯，使自己的生活更加的有规律其实就是预防疾病。
二、合理的饮食
饮食的不合理搭配，就会使得体内激素分泌不正常，那么导致子宫肌瘤也就是非常常见的，所以要想避免子宫肌瘤发生，就应该注意自己的饮食。
三、学会调节不好的情绪
抑郁的女性更加容易患有子宫肌瘤，就已经证实了子宫肌瘤很情绪也是有非常大的关系的，所以如果想要避免子宫肌瘤的伤害就应该学会调节自己的情绪，避免不良的生活情绪来伤害自己的身体。
四、注意避孕，严防人流伤害
如果多次进行人流也是会导致子宫肌瘤的，所以不想要生育孩子，就应该积极的进行避孕，如果不懂得如何正确的避孕，那么就应该寻找专业医师的帮助。尽量避免人流，减少人流的次数，都是预防子宫肌瘤的有效方式。
重庆协和医院专家温馨提示：子宫肌瘤对于女性来说就是生活中的噩梦，因为不仅月经不调等症状会影响女性的生活，还会给身体带来极大的伤害，甚至造成不孕以及流产。为了避免这种情况的出现就应该积极的预防，最好万全的准备。(以上言论仅代表医院专家观点。)
