不知不觉间，寒冬已然到来，随着近日气温的下降，很多人都裹上了厚厚的棉衣，而有些女性却依然毫不畏惧，“要风度不要温度”，宁愿只着单薄的衣裙，也要优雅地站在寒风之中，但她们殊不知，这样可能会导致“宫寒”的发生，危害子宫的健康。在此，小编提醒广大女性：天气寒冷，女性朋友请为自己的子宫加点“温度”，添件“衣裳”！
你真的了解宫寒吗？
众所周知，子宫是女性重要的身体器官，是保持身体健康和孕育生命的载体。而宫寒是子宫及其相关功能保持一种严重低下的状态，就如天空没有了太阳。子宫温暖状态，则体内的气血就运行通畅，人就变得健康美丽，容易受孕； 子宫寒冷，则气血受寒邪侵袭凝结，身体健康也就无法保障，繁衍后代更无从谈起。因此，不注意保持子宫的温度，不仅会导致女性“宫寒”的发生，而且也会引发更多的妇科疾病。
为什么你的子宫会“喊冷”？
职业白领小王近几天总是腰酸背痛，刚开始她以为是工作太累的缘故造成的，也没太在意，休息了几日后，病情依然没有任何好转，而且腰腹部不适感更加严重，于是就去医院看病，医生对小王做了详细的检查，又通过询问得知，在近日寒冷的天气中小王依旧穿着薄衣裙，于是医生便诊断她的腰痛是因为穿衣太少而导致的“宫寒”并发症， 而最好的治疗方法则是多穿衣物，注意保暖。
另外，还有很多女性的“宫寒”是由于自身先天体质差、吹冷气过多、快速减肥、贪食冷饮、早产流产等原因而导致的， 当女性体内寒气过重，又受到寒气的侵袭时，子宫便会受凉，多有手脚冰凉、小腹坠痛、月经不调、妇科炎症等症状体现，这就告诉你，“宫寒”已经出现，子宫在向你“求救喊冷”了。
女性朋友看过来，防寒秘诀教给你！
1、合理饮食
女性要多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生、生姜、羊肉等暖身的食物，少吃凉性、生冷的瓜果、冷饮等，让高能量、高热量的食物来为子宫“加把火”，以保持子宫的温暖。
2、多穿衣服
冬天到了，气温越来越低，天气越来越寒冷，女性朋友们一定要多加几件衣服，不要等到“冷得不行了”、“身体受不了了”才穿上冬装，因为子宫对冷暖非常敏感，稍有不注意保暖，便会导致宫寒的发生。
3、多做运动
我国中医认为，“动则升阳”，说的就是多做运动，才能有更多的阳气，所以 女性可以通过体育锻炼来疏通经脉，调畅气血，改善血液循环，从而使全身变得温暖。另外，平时可多用热水泡脚，也能起到给子宫“保温”的效果。
担心妇科疾病？常规体检解您忧
俗话说的好，“十个女性九个宫寒”，也就是说，宫寒在女性中颇为常见，鉴于很多女性对此了解甚少，又缺乏定期的体检和保健，加之长期不良生活习惯，不仅使身体状况越来越差，而且也为工作、生活带来极为不利的影响。在此，专家建议：定期做一次全面的、彻底的妇科检查既能“防病于未然”，又能在患病时“早发现，早治疗”，使患者尽快恢复健康。
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