[摘要]饮食方面也可将活血、理气、散结、益气、补肾的天然药材，配于含有蛋白质、微量元素锌、硒、铁等的食品，以达到既能消散，又能扶正之目的。
随着人们生活水平的不断提高，定期妇科体检已经越来越常规化。这也导致了子宫肌瘤的检出率不断上升。据调查，育龄期女性中至少有1/5查出患有子宫肌瘤。
子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，子宫肌瘤的发病率很高。据报道，35岁以上妇女中约20%患有此病，以40-50岁最多见，20岁以下少见。
一般为宫体部位肌瘤（占92%），而宫颈肌瘤较少见（占8%）。根据肌瘤与子宫壁的关系肌瘤又分为肌壁间肌瘤（位于子宫壁肌层）、浆膜下肌瘤（位于子宫壁的浆膜层）和粘膜下肌瘤（位于粘膜层）。
那么，对于已经生育过的大龄女性发现有子宫肌瘤时，该怎么办呢？难道要额外再挨一刀吗？ 莫急，先看一看自己有没有以下症状再做决定！
身体出现症状 必须尽早治疗
月经量多、经期延长、淋漓不尽
粘膜下或肌壁间肌瘤会使得子宫的宫腔面积增大，引起月经量增多、经期延长、月经淋漓不尽的症状。症状严重的患者还会出现贫血、乏力、心悸的表现。
尿频、腰酸、排便不畅、尿不尽
一些体积较大的肌瘤会压迫膀胱、刺激直肠引起尿频、尿急、排便不畅、便后不尽感。若肌瘤长期压迫输尿管引起肾盂积水还会造成腰酸等症状。
下腹包块
一些病人就诊原因就是自己觉得肚子里有个肿块。子宫肌瘤起初由于体积小，大多无症状。当肌瘤生长至 5 cm 以上，通过常规妇科检查常可触及，有时患者自己平躺时也可触及。
长期不孕或反复流产
一些粘膜下肌瘤或者体积大的肌壁间肌瘤容易造成受精卵着床困难，导致患者不孕或者反复流产。
合理膳食可治疗子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性常见的一种生殖器官的良性肿瘤，其发生的真正原因至今尚未明确，但多数专家认为：与子宫肌层长期或过多地接受雌激素不规则的刺激，促使局部肌细胞增生无序相关。中医按其临床表现，归属于“症瘕”、“月经不调”、“月经过多”等范畴。子宫肌瘤是否需要手术，应视具体情况而定，它与生育的需求状况、肌瘤的大小和所生部位等有关。
保守治疗可以选用活血化淤、降逆泄浊、散结消肿和补气调冲的中药组方，并注意动态观察，而饮食方面也可将活血、理气、散结、益气、补肾的天然药材，配于含有蛋白质、微量元素锌、硒、铁等的食品，以达到既能消散，又能扶正之目的，下列膳食可供选用。
1、苏芎猪肉汤配料苏木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，猪肉250克。制法黑木耳，水发，洗净；猪肉，切块，焯水去浮沫；苏木、川芎、香附、穿山甲，用纱布包后扎紧。将药包、猪肉、黑木耳等一并放锅中，加水、盐、料酒，煮沸后，改小火炖30分钟，加入味精调匀，即可食用。功能活血祛淤，理气调冲。本膳用苏木、川芎，活血化淤；香附，疏肝理气；黑木耳，补肾；穿山甲，散结破坚；猪肉，补充蛋白质和碳水化合物。此菜以活血化淤为主，合以补虚填精益肾的食物，不单美味，且具攻而不伐的功效。
2、补气理冲汤配料黄芪20克，党参12克，淮山药20克，川断肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。制法先把牛肉切成块，在锅中用水煮沸，捞去浮沫；黄芪、党参、川断、杜仲、山药，一并用纱布包成药包，与牛肉一起放锅中，加水、料酒、盐、胡椒、姜、葱，中火烩煮1小时，捞去药包，加入味精调味，再煮15分钟，即可喝汤、吃牛肉。功能补气升阳，益肾理冲。本膳用党参、黄芪，益气升阳；山药，健脾和中，滋阴润燥；杜仲、川断，补益肝肾，调节器补冲任；牛肉，补中土，健脾胃，且能补充蛋白质。故此膳对子宫肌瘤导致月经量多、神疲乏力、面色不华者，有助其康复。
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