以下文章来源于妇产科医生方芳 ，作者方芳
我是方芳，一名妇产科大夫，是复旦大学附属妇产科医院的主任医师，医学博士，对于常见妇科、产科问题有20多年临床经验，特别在女性激素、内分泌与生殖问题上有丰富的诊疗经验
实际上，月经不调是子宫肌瘤、卵巢囊肿、内膜病变、妇科恶性肿瘤等妇科疾病的常见症状，应该给予重视，月经不调持续出现或反复出现则应该及时到医院检查。
有些女性朋友检查是发现了子宫肌瘤，并做了子宫肌瘤剥离手术，但过几年又长出来了，有的人甚至因此做了两三次手术，仿佛肌瘤缠着她不放，这究竟是为什么呢？
01
月经不调和子宫肌瘤有关系吗？
答案是YES。
但具体要根据子宫肌瘤的大小、位置、数量等具体情况而定。从肌瘤所在位置来看，子宫肌瘤分为黏膜下肌瘤、肌壁间肌瘤和浆膜下肌瘤。
具体情况如下：
如果子宫肌瘤比较小、位置在肌壁间或者浆膜下，大部分情况下不会影响正常的月经；
而子宫黏膜下肌瘤对月经的影响最大，其次是体积较大或数量较多的肌壁间肌瘤，因为黏膜下肌瘤突出于子宫腔、表面易感染和出血，或大肌瘤增大了内膜面积，经期影响子宫血管的收缩，所以这两种情况特别容易影响月经。
子宫肌瘤引起月经失调的表现主要是月经量增多、经期延长或月经淋漓不净等等。
02
为何子宫肌瘤老是缠上我？
遗传因素：
子宫肌瘤的遗传因素还是非常明显的，和家族史有很大的关系。
子宫肌瘤的发生有明显的家族遗传性，在一个家族中，如果一二级亲属中有子宫肌瘤病史的人，往往会比正常人群发生子宫肌瘤的危险性增高，比如母亲有子宫肌瘤，那女儿患子宫肌瘤的几率就明显增加。
体内雌激素长期刺激：
什么是雌激素？
雌激素是女性体内最重要的性激素，具有多种多样的生理功能。
成年女性的雌激素主要来源于卵巢，对全身大部分器官都有重要作用。
子宫肌瘤好发于生育年龄，青春期前少见，绝经后萎缩或者消退，提示可能是与雌激素相关。
外源性雌激素类物质的摄入也是诱发子宫肌瘤的一个重要原因，其中高激素饮食首当其冲。患者若长期服用可能含有雌激素的补品，如蜂皇浆、燕窝、雪蛤、激素养殖的动植物等，肌瘤生长或复发几率就可能会增加。
目前，市面上有很多高激素含量的食品、药品和保健品，而很多女性对此类食品并无一个清楚的认识和判断，长期或大量摄入，势必会打破体内本来协调的雌激素水平，从而引发子宫肌瘤或促使已有的肌瘤生长迅速。
大部分避孕药含有雌激素，长期服用这类药物或者在十六岁之前就服用的人群，患子宫肌瘤的风险也会相应增加。
40岁左右的女性是子宫肌瘤的高发人群，因为在这段时间跟绝经期越来越近，患者可能存在不同程度的排卵障碍，而且这类女性已经存在二十到三十年雌激素的刺激，有较高患子宫肌瘤的概率。
肥胖体质的女性，体内容易产生雌激素，大约每人每增重10公斤，子宫肌瘤的发病率就提高12%。所以体重问题与子宫的健康息息相关。
03
如何有效预防复发，保护自己的身体？
定期检查
除了前面说的可能引起月经不调的情况，也有很多肌瘤可能并不导致任何不舒服的情况，甚至肌瘤体积已经很大却没有任何症状，往往是通过体检才发现有子宫肌瘤。
所以定期体检就很重要，建议每年做一次妇科体检，如已发现有子宫肌瘤的话，一般建议半年复查一次观察肌瘤变化情况。
对于已经做过子宫肌瘤手术的患者，也不能高枕无忧，而应该定期随访，半年一年到复查B超一次，了解是否肌瘤复发。
月经是女性观察自身健康状况最好的指标之一，只有生殖系统和内分泌系统协调配合才能维持月经正常。
所以，女性朋友们一定要重视月经，学会观察，随时清楚自己的健康状况，发现问题尽早检查尽早解决。
保持心情舒畅，减少压力
心理状况与雌激素水平的变化有着显著的相关性，由于中年女性面临着生活与工作的双重压力，因而容易出现不良情绪。
当妇女长期处于心情焦虑、抑郁等不良情绪时会导致体内内分泌水平的显著的变化，造成体内雌激素水平的波动，从而增加子宫肌瘤的患病风险。
所以，保持心情舒畅在很大程度上可以避开子宫肌瘤的反复骚扰。
心情开朗则内分泌的分泌平衡，激素分泌也平衡，依赖激素生长的子宫肌瘤、乳腺疾病等的发生几率就会减小。
要注重个人卫生
对于女性来说，为了尽量避免妇科疾病特别是妇科炎症，平时一定要注重保个人卫生，不仅要使隐私部位保持清洁，也要尽量保持干燥。
这样就可以从很大程度上降低各种妇科炎症的发生，也能起到一定的预防子宫肌瘤的作用。
合理饮食
女性朋友们在日常更要注重科学合理的饮食，坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡 蛋、绿色蔬菜、水果等。
维生素可降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对女性的神经内分泌系统有调节作用，特别是维生素C，所以女性平时应多注意摄入维生素C。
总结：
子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，其严重程度取决于疾病的发展情况。一般根据肌瘤的生长部位和病变对自身影响的不同症状，而采取不同的治疗。
所以当子宫肌瘤找上门来时，女性朋友们不要慌张，去正规医院找专家进行正确的应对，配合医生积极治疗，可以得到良好的预后。
原标题：《科普 | 子宫肌瘤为什么老是缠上我？》
