相信很多准妈妈都听说过“脐带绕颈”这个名词，特别是很多处于孕中晚期的准妈妈在做完彩超后，往往会被医生告知胎宝宝有脐带绕颈的现象发生，很多准妈妈听后都害怕不已，担心胎宝宝会因此出现什么危险。有民间传闻说，胎宝宝脐带绕颈与准妈妈经常抚摸肚子有关系，那么究竟是不是真的有关系呢？出现脐带绕颈了怎么办呢？准妈妈抚摸肚子有什么要注意的吗？下面就由元宝来给各位准妈妈解答一下吧！
脐带绕颈就是脐带在胎宝宝的脖子上有缠绕现象，脐带绕颈与脐带过长及胎动频繁有关，抚摸肚子过多可能会使得胎动比较频繁，但与脐带绕颈没有必然联系。因为脐带富有弹性，脐带绕颈后呢，只要不过分的拉扯脐带，不影响脐带的血流，通常不会危及到胎宝宝，所以准妈妈在听到“脐带绕颈”后不必过于紧张。那么准妈妈可以采取以下几点预防或者纠正胎宝宝的脐带绕颈现象:
一、采取左侧卧睡姿
准妈妈可以采取左侧卧睡姿来预防和纠正胎宝宝脐带绕颈的现象。如果不习惯这种睡姿或者睡着不舒服的话，可以使用孕妇枕或者其他的柔软的东西垫着身体，保持这个睡姿可以最大限度的增加子宫胎盘血流量，更有利于胎宝宝在子宫内的活动。
二、勤数胎动
很多准妈妈可能在孕中晚期就出现了胎宝宝脐带绕颈的现象，因为距离预产期还有一段时间，所以脐带绕颈的胎儿还得待在准妈妈的子宫内，有时候胎宝宝会因为不舒服会频繁的转动身体，企图从缠绕的脐带中挣脱出来，这种情况下，准妈妈就要勤数胎动，如果一个小时小于三次，12小时小于10次，这时候孕妈妈就要及时到医院就医。
三、远离嘈杂的环境，在安静的环境中适当运动
造成胎宝宝脐带绕颈最主要的原因就是胎动频繁，则引发准妈妈胎动频繁的原因可能与准妈妈的活动有关。如果准妈妈待在噪音大的环境中、经常去嘈杂的闹市或者车流震动的环境中，就有可能会引发胎动频繁。准妈妈应当在家里或者在公园内散散步，适当的运动也有利于母婴的健康。
准妈妈可以通过采取以上几点措施预防和纠正已经出现的脐带绕颈。虽然脐带绕颈与抚摸肚皮没有必然联系，但是孕肚也不是随随便便想摸就能摸的。准妈妈在抚摸孕肚时也要注意以下几点:
1、抚摸应有规律性，最好在固定的时间进行，这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。抚摸最好定时，要在胎儿醒着的时候，就是有胎动的时候。例如准妈妈可选择在晚间9时左右进行，每次5-10分钟。
2、抚摸胎宝宝时，准妈妈应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，避免情绪不佳。对宝宝来说最重要的不是抚摸的方式，而是准妈妈和胎儿进行互动交流时愉悦的精神状态。
3、进行抚摸时，孕妈妈如能自己唱歌给宝宝听，效果会更好。
4、怀孕不到36周的准妈妈不要频繁地摸肚子，频繁的刺激可能会引起子宫收缩，可能会导致早产。有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈，不宜抚摸肚子，以免发生意外。
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