本报讯小张在某企业工作，一个月前刚刚竞聘上业务主管。小张最近觉得自己容易发火，睡眠质量下降，时不时头疼，自己有时也感觉力不从心，有些悲观。心理专家告诉他，他目前处于“心理亚健康”状态。全国流行病学调查结果显示，中国至少有1亿人患有各种不同程度的精神障碍，尤其是高压职业人群，如企业高管、公务人员、媒体人、急救医务人员、金融行业从业者等，容易出现心理问题、情绪问题。但很多人意识不到自己存在心理问题，片面认为是“思想问题”，只要“想开些”、“放宽心”就好。专家介绍说，心理健康查体，就是依据心理学理论，使用科学
原标题：市精神卫生中心周六解读“心理亚健康”
【摘要】 小张在某企业工作，一个月前刚刚竞聘上业务主管。专家介绍说，心理健康查体，就是依据心理学理论，使用科学心理测量方法，对于受检者的心理健康状况及心理素质做出推论和数量化分析的一种科学手段，应该定期或者不定期地进行。
本报讯小张在某企业工作，一个月前刚刚竞聘上业务主管。小张最近觉得自己容易发火，睡眠质量下降，时不时头疼，自己有时也感觉力不从心，有些悲观。心理专家告诉他，他目前处于“心理亚健康”状态。全国流行病学调查结果显示，中国至少有1亿人患有各种不同程度的精神障碍，尤其是高压职业人群，如企业高管、公务人员、媒体人、急救医务人员、金融行业从业者等，容易出现心理问题、情绪问题。但很多人意识不到自己存在心理问题，片面认为是“思想问题”，只要“想开些”、“放宽心”就好。专家介绍说，心理健康查体，就是依据心理学理论，使用科学心理测量方法，对于受检者的心理健康状况及心理素质做出推论和数量化分析的一种科学手段，应该定期或者不定期地进行。在某些时候觉得孤独或者想找人说说话时；发现工作、生活、情感压力过大，从而感觉胸闷难受、心区疼痛、焦虑不安、容易发火、心情烦躁、失眠时；觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况不断在持续时；面临升学就业，想要了解自己的个性、能力倾向，确定适合的专业职业时，都应该进行心理健康查体。6月18日（周六）上午9:30，市精神卫生中心在青岛市心理健康教育基地（安徽路32号）举办“心理健康与心理查体”专题公益讲座，感兴趣的市民朋友可以前来聆听，也可拨打电话0532-82811120咨询。
