健康是什么，根据世界卫生组织对健康的定义，一个人只有在生理、心理和社会适应性三方面都达到健康，才算完整的健康。现在许多年轻的企业家以及白领早逝的例子很多，这不单纯是慢性疲劳综合症引起的过劳死的问题，而是亚健康的问题。
亚健康正在成为现代人健康的隐形杀手
过度紧张和压力，不良生活方式和习惯，环境污染以及不良心理因素刺激都是引起亚健康问题的罪魁祸首。当人们感觉到疲劳等状况到医院去检查，肝功能、肾功能、小便、血等查了一大堆，结果全部都挺好，西医一般说没问题，回去吧。可是到中医那里望、闻、问、切一作检查，就认为脏腑失调、气血不足、阴阳两虚等，总会找出一些异常。懂一点的人都会知道这种情况就是亚健康了。其实，几乎75％的人群都处于亚健康状态，特别是白领更是位居榜首，亚健康状态就像一个钟摆，在健康与疾病中间摇摆不定。等到感觉到不舒服才去医院检查，这时候的人已经在开始通往疾病的轨道上滑行了。
主动养生应对亚健康
对付亚健康状态，绝不能头痛医头，脚痛医脚，而是要从整体上发现症结所在，主动养生。要养成良好的生活习惯，劳逸结合，平时注意锻炼身体，适当参加一些户外活动。另外在吃的方面也要尽量绿色。所谓绿色食品指得不是绿颜色叶子的食品，而是没用污染的，当然现在市场上我们所碰到的食物可能没有完全绿色的，但在生活选择方面，完全可以选择更好一点的。当然，有些“亚健康”状态仅靠自我保健见效慢，还可以相应通过中药进行调理。
拥生态环境，从根本上缓解亚健康问题
受亚健康影响，越来越多的人开始重视自己生活的环境、生活的质量。谁不想让自己的生活充满阳光，拥有清新的空气、自然的环境？而唐山市区喧嚣、嘈杂的环境，日益高升的房价不断在抬升人们的生活压力，哪里才能既不背负着高房价的压力，又享受自然清新的生活呢？南湖生态区五层电梯洋房万科·温莎堡，有阳光、有可以晒太阳的大露台、充满心爱植物的阳台、有可以躺着数星星的花园，还有让人怦然心动的绿植、生态绿地，住在这样的环境里，相信会从根本上缓解亚健康问题。
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