中国网·江苏讯 世界卫生组织(WHO)认为：亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态，各种仪器及检验为阴性，人体有各种各样的不适感觉，各种心血管疾病相对应的轻微症状。
人体健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。说到健康，我们就不得不提到亚健康。什么是亚健康呢?根据世界卫生组织(WHO)的健康定义，经过严格的统计学研究，人群中真正健康者(第一状态)和患病者(第二状态)不足人群总数的2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过渡状态，世界卫生组织称其为“第三状态”，国内通常称为“亚健康”状态。
由于亚健康状态是介于健康状态和疾病状态之间的一种游离状态，所以对于亚健康状态诊断很难界定。若长期处于疲劳、失眠状态就可视为亚健康 。
亚健康状态即人体内存在危险因素，但还未发病。与心脑血管疾病有关的症状为：(1) 头晕脑胀，不易复原(2)局部麻木，手脚易冷(3) 肢体发麻，头晕头痛(4)胸痛胸闷，心区压感(5)心悸心慌，心律不整;(6)耳鸣耳背，视力模糊;(7)体重超标、肥胖。有上述症状2项可视为进入亚健康状态。有学者提出，体重超出标准体重30%者，10年之内发生冠心病、小中风的概率会大大增加。
小中风，学名“短暂性脑缺血发作”，往往是“中风”——脑梗死的前兆和危险信号。小中风由小血块阻塞脑部血管引起，症状与中风类似，但通常都会在2小时之内恢复正常，因而会被很多人忽视。实际上，“小中风”是中风发作的预警信号，同样需要提高警惕。大约一半的人在中风复发前一个星期内都曾出现过“小中风”。应该像重视中风一样，把小中风作为急诊处理，这是预防灾难发生的黄金时机。
小中风发作有三个典型表现：第一，突然出现几分钟的一侧肢体麻木无力;第二，突然出现几分钟的单眼黑朦，以致看不清东西;第三，突然出现一过性的言语障碍，如说不清楚话、找不到合适的词表达。以上三种情况只要出现一种，且只要出现过一次，就说明很可能是小中风所致，不可大意。
当血脂异常时，血小板、血细胞的聚集性增高，血液中的细胞应该是单个执行功能，而不是积聚在一起的。当红细胞或血小板的结构出现某种异常时 ，红细胞和血小板就会积聚到一起，还有许多血浆蛋白，如球蛋白、纤维蛋白原等。这些大分子蛋白质增多时 常与红细胞粘合成网格，增加了血液流动的阻力，导致血液粘度增高。就会阻塞血管，形成血栓。
在人体微循环灌流量下降，造成缺血缺氧，影响组织的代谢和功能，从而产生疾病。在多种疾病(心、脑血管疾病)出现明显的临床症状体征之前，往往已有一种或数种血液流变指标的异常(血液粘滞因素升高)，它标志着无症状的疾病病程已经开始，已经由健康人发展为亚健康人。
相对于心脑血管疾病而言，“健康人群”的概念是什么呢?所谓“没有心脑血管疾病的健康人群”，实际上包括两类人，一类是没有心脑血管疾病危险因素的健康人群，另一类是已经存在心脑血管疾病危险因素，只是尚未发病的高危人群，包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟等人群，即表面上看着健康，其实并不健康的人群，有一部分中、高危人群需要用药物进行一级预防。
人到中年，难免有些毛病，大部分疾病在发作前都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，做到早发现、早诊断、早预防、早治疗。
