现代人生活压力大,很多人会出现若干亚健康状态,但是去医院检查往往并不能看出有什么确切的病症,其实这也许就是亚健康了。比如身体疲乏无力、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、性功能减退、易于感冒、眼部干涩等;心理方面表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、记忆力下降、反应迟钝等;社会交往方面没能正常地处理好人际关系、家庭关系,难以进行正常的社会交往等。百草小编提醒您,别让亚健康毁了您的生活。
人到中年,养生必不可少
《黄帝内经》说“生之本,本于阴阳”,又说“阴平阳秘,精神乃治”。所以,调和阴阳则精神充旺,邪不能侵,得保健康。调和之道,须顺时以养阳,调味以养阴,使阳气固密、阴气静守,达到内实外密、健康有寿。养生的理论均从维持人的正常状态出发,把减少消耗、加强再生、保持顺畅、维持稳定作为重要的着眼环节。
养生必补食药
人始生,先成精,先天之精源于父母,藏于肾,为生命之本、繁衍之源。后天之精由生化而来,亦藏于肾。故精乃阴气之本源,精 盛则本壮,气化之源旺,故生气勃勃。而人之一切活动无不消耗阴精,故而用药食培补精气,补精以滋源,补气以助化精。延年之药食虽多,而不外乎培补先后天精气之大要。
气血通,人才有精气神
气为血帅,血为气母,二者相伴,贯通周身,熏濡百节,流通则生机正常,滞塞则淤结病生。流通之道有二: 一是以形体动作促进气血流行,即华佗授弟子五禽戏时所说人体欲得劳动,但不当使极耳。劳动则气血周流,此即流水不腐的道理。 二是以意念来导引气的运行,气行则血行,身体虽或动或止,但气血之流通、经络之舒畅始终得以保证,此即气功吐纳之术。 二者均是通过气血流通而养生。
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1.封阳口服液(补气方)五大主要成分功能详解: 黄芪、枸杞子、白术(麸炒)、人参、当归
人参功效:大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智
黄芪功效:补气升阳,益卫固表,利尿消肿,托毒生肌
白术功效:健脾益气,燥湿利尿,固表止汗
当归功效:补血和血,调经止痛,润燥滑肠
枸杞子功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳
2.封阳口服液也称阿胶浆口服液(补血方)五大主要成分功能详解:阿胶、熟地黄、党参、人参、砂仁
阿胶功效:补血养血、强健体质、延缓衰老、提高免疫力
熟地黄功效:补血、滋阴、益精填髓
党参功效:补中益气、健脾益肺
人参功效:大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智
砂仁功效:化湿开胃、温脾止泻、理气安胎
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