饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等，都是亚健康的表现，教师、公务员还有长期坐在办公室的人都是亚健康的主要群体。
亚健康有什么危害呢？首先，导致亚健康其中一个很关键的原因就是便秘。人体肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，更何况便秘！它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱。轻则导致亚健康的体制，重则导致了导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
肠道问题是万病之源。科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。
建议通过给肠道排毒来调节身体内部的环境。本人接触过很多产品，那么哪一款最好最有效呢？就给大家介绍一下。四季优美随便果，随便果是一颗纯天然发酵的青梅，表面包裹了一层纯植物草本粉末(包括决明子、桑叶粉、郁李仁、马黛茶粉和天然累胡萝卜素)，除此之外没有任何化学添加剂和防腐剂，具有食品有专业机构的检测报告，生产许可证和食品流通证。
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