今年5月，奥美24岁小伙连续加班一个月后猝死引发的 “过劳死”话题余波尚未结束，7月，网络上又曝出淘宝御泥坊前董事长36岁的吴立君突发脑部静脉窦血栓不幸逝世的消息。广告、电商，下一个被死神敲门的又会是哪个行业?
日前知名社交招聘平台若邻网发布的“爱岗敬业调查”显示，被访者“每天工作时长”超过8小时的有39.6%。在中国经济快速发展的今天，职场人的生存变得愈发艰难。一方面是客观环境下那些看似永远都做不完的活儿，一方面是担心自己跟不上周围人的步伐而给自己施加的主观压力——它们像两条皮鞭，抽打着满身伤痕的职场人。此前一项调查显示，“认为自己比较健康”的人群中，以15~24岁年龄段居首，占比高达40%。这意味着在24岁上班之前，大部分人都觉得自己身体不错，而一旦进入工作后，身体开始每况愈下。当我国每年因“过劳死”的人数高至60万时，毫无疑问，中国人对职场的疲惫感已升至世界第一。
为了详细了解中国白领职场人士的健康状况，社交招聘平台若邻网对用户的日常健身运动行为展开调查，却发现每周运动量能达到5个小时的职场白领不足30%，甚至有8%的白领每周运动的时长为零。“每天下班后已疲惫不堪根本连动一下都懒得，更别提运动了，即便是周末也更愿意好好补觉宅在家。”被访者林小姐说，虽然知道这样的生活状态是个坏循环，但工作带给她的疲惫感实在太大了。与林小姐同样感受的是来自IT行业的许先生，每天将近12小时的工作强度让他的运动细胞都快灭绝了。在若邻网之前发布的“爱岗敬业调查”排行榜中，IT行业高居榜首，IT人士日工作时长大于8小时的占比76%，广告/媒体行业紧随其后。
据调查，城市白领中61.2%的人面临较大的工作压力，78.9%的人感到不同程度的心理疲惫。在高强度的工作环境及无暇锻炼身体的双重因素下，超过一半的白领出现体能下降、头晕、失眠、无食欲等亚健康状态，劲椎病的发病率超过60%，35岁以下的青年人群患冠心病的比例不断上升。
针对目前职场白领的健康状况，专家表示，职场人士应尽可能地避免熬夜，每周至少保持三次30分钟以上的有氧运动，有效地调整身体机能。此外，平时一旦感到身体不适需尽快就医，不要硬扛，否则有的病症可能会错过最佳医疗时间。
