中国城市白领健康状况白皮书显示：目前我国一线城市的白领亚健康的比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人群比例不足3%。其中，三十五至五十岁的高收入人群中，生物年龄比实际年龄平均提前衰老十年，健康状况明显降低，肠胃问题更是困扰当代年轻白领的重要问题之一。值此世界保健日之际，摩罗丹提醒您：强身健体远离亚健康，饮食规律保护好肠胃。
学会自我调节情绪 养成科学生活习惯
俗话说“肠胃是情绪的晴雨表”，《内经》也认为“怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣”、“怒则气逆，甚则呕血及飧泄”，由此可见，肠胃与情绪之间存在着莫大的联系。过于亢奋或长期压抑的情绪都会影响肠胃自主神经中枢核团的功能，引起功能性肠胃疾病。还有调查显示，经常三餐不规律者患胃癌的概率是是正常人群的1.3倍，生气进食胃癌的患病率是正常人群的1.5倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。
因此，一日三餐定时定量，切忌暴饮暴食，对胃部养护来说至关重要。此外，在具体食物的选择上，注意营养均衡，适当摄入五谷杂粮和新鲜的水果蔬菜，这些食物有利于促进肠胃蠕动，增强肠胃健康。由此可见，学会自我情绪调节，养成良好生活习惯，注意饮食均衡，对养胃护胃至关重要。
慢性胃炎别慌张 仔细调理很重要
慢性胃炎是临床最常见的胃病之一，发病率在胃病中占首位，在消化内科中占40%-60%的就诊率，其最主要的特点是“反复发作”，对这类病人，则重在调养。在饮食上，慢性胃炎患者应该以温、软、淡、素、鲜为宜，少食多餐，保证胃中经常有食物与胃酸中合，以防止胃黏膜和溃疡面受损，进一步加重病情。此外，慢性胃炎患者还应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮品和酸辣等刺激性食物，不吃过冷、过烫、过硬、过辣和过黏食物，以防止胃部损伤。
如果饮食正常胃部仍有不适感，则可按时服用诸如摩罗丹这样温和养胃类的药物。据悉，摩罗丹于1985年上市，迄今先后获得数十种奖项，发表科研论文60余篇。2020年，摩罗丹蝉联2019-2020年度中国家庭常用肠胃药榜单；入选2019-2020年度中国家庭常用肠胃·中成药榜单。30多年的临床验证也表明，摩罗丹可用于治疗胀满、胃痛、嗳气、纳呆、烧心等多种胃部不适症状，对急性胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良、胃溃疡等具有确切疗效，且药性温和，配伍严谨，深受消费者信赖。
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