长沙晚报记者 彭放
在长沙举行的“一带一路”青年创意与遗产论坛，让世界更加关注中华非遗文化保护。中医药作为我国非物质文化遗产中的一个类别，其蕴含的文化底蕴，同样是文化交流的内容之一。前不久，国家中医药管理局、国家发展改革委员会制订出台了《中医药“一带一路”发展规划（2016—2020年）》，明确要在3年内形成中医药“一带一路”全方位合作新格局。而中医药走向世界的一大优势，正是其在养生、预防和疾病康复方面的奇效。“治未病”理念，更是其中的精髓。长沙在中医“治未病”技术手段上有哪些改进？中医“治未病”如何适用于市民的健康？记者对此进行了调查了解。
A 情绪低落常发火，辨别体质查出病根
经常失眠，到哪都提不起精神；特别容易累，口干舌燥，还很健忘……很多人感觉身体不舒服，但是经过各种检查，又查不出病来。这种情况下，你可以借助中医“治未病”的手段，通过体质辨识，找到身体不适的原因。
肖玲（化名），38岁，一家大公司的白领。去年升为部门经理后，她出现越来越严重的失眠、乏力、记忆力减退等情况。身体发射出不舒适的信号，但进行了各种仪器的检查，结论都是“未发现器质性疾病”。
在朋友的建议下，肖玲做了中医经络检测和体质辨识。“你属于气郁体质，需要进行适当地调理。”医生针对她肝郁气滞的症状开具中药方，调理一个月后，情况大为好转。
B 百名体检者九成处于亚健康状态
记者了解到，中医学“治未病”的思想，是以个人体质为基础，通过改善体质、调整功能状态从而达到强身健体、预防疾病的目的，因此，“治未病”了解各类体质尤为重要。
长沙市中医医院（长沙市第八医院）治未病中心主任、副主任医师李文龙博士介绍，中医将人的体质划分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质9种，除了平和质为健康状态，其余8种偏颇体质都呈现各种亚健康的状态，“而调理亚健康预防疾病，就是要调理改善偏颇体质，不同体质调理方法不一样”。
李文龙分析该院100名体检者体质辨识数据时发现，平和体质的人群不到10%，超过90%的受检者处于亚健康状态。
C 进行个性化对症干预以防疾病
“亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，就容易引起身心疾病。”长沙市名中医、市三医院中西医结合科主任胡筱薇指出，不同体质的人群，对不同的疾病易感。如阴虚质的人，易患干燥综合征、肺结核、更年期综合征、甲亢、口腔溃疡等；痰湿质的人易患糖尿病、中风、胸痹、咳喘、高脂血症、脂肪肝等疾病。中医调理亚健康将针对不同体质，进行个体化干预。
1 发展
大数据时代，“电子中医”取代望闻问切
传统中医沿“一带一路”走向世界，其中重要的一个技术支撑点是，怎样通过科技手段，将传统中医的技术发挥出来。这不，长沙的医院就用“电子中医”取代了老医生望闻问切的手头功夫，通过引进中医经络检测仪，让中医经络检测、体质辨识有数据、有图像，更加直观，实现大数据分析。
记者日前在长沙市中医医院（长沙市第八医院）治未病中心亲历了这一技术创新带来的便利。受检者为陈女士。按医生叮嘱，她取下戒指、手表，把洗净的双手放在经络检测仪凸出的手印上。这时，相连的电脑屏上随即显示出相关数值。不到5分钟，一套详尽的经络检测和体质评估报告就跃然纸上。
“电子中医”是如何工作的呢？原来，人体有24条经络，内联脏器，外联皮肤，内脏的疾病都会表现于外。中医经络检测仪就是通过测量人体经络穴位（或反射区）电阻及电流值，经计算机系统的处理，形成具有中医特色的脏腑经络虚实诊断和中医体质的参考报告，通过观察人体脏腑的气血、阴阳状况，判断人体功能及病理变化，起到指导和建议市民调理身体、预防重大疾病等作用。
2 活动
10个中医体质辨识名额免费送
本报将联合长沙市中医医院（长沙市第八医院）治未病中心送出10个免费中医经络检测、体质辨识名额。有需要的读者关注长沙晚报健康工作室微信公众号“长沙晚报健康吧”（cswbjkb），在本文末留言“我要报名”，并留下姓名、手机号码，即可报名；也可拨打晚报热线96333报名。前10名成功报名者，工作人员将电话通知具体事宜。
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四个步骤自辨体质
第一，看脸色。如果脸经常是发红的，那就是火旺，倾向于阴虚体质；如果脸色苍白，可能是寒相的阳虚体质；如果面色暗沉，可能存在血瘀的情况，就不适合进补；如果面色萎黄，那就可能是血虚了。
第二，看口干与否。如果经常感觉口干，那就是热体质；如果口不渴，饮水很少，那可能是寒体质。
第三，看大小便情况。如果两便清稀、水液澄澈清冷皆属于寒，如果大便干稠就是热；如果大小便次数频繁，那就属于寒，如果经常便秘则反之。
第四，看舌苔。舌苔深的人是实一点，淡的是虚一点；有的人舌苔上厚厚一层，舌下青筋色深有血淤，这种人就是实证，不需要补，有的人舌苔比较光滑，那可能体质比较虚。 （周辉霞 辑）
