月经真的是一件可以聊聊的事情。几乎所有女性都经历过它深浅不同的红色，像是来自外太空的奇怪纹路，以及时不时地，隐约散发出一股让女性们感到难为情的味道。从小到大，我们都接受着传统观念的洗礼，所以对上述情况，一直都是保持沉默和接受的。后来，自从有了姨妈巾、月亮杯、棉条，月经就不像过去那么給女性添麻烦了。
实际上，讨论月经对女性的身心健康很重要，我们觉得该打破沉默，为月经羞耻作出一点改变了。
所以，月经到底是个啥？
让我们从头说起。从一个女人出生开始，我们的卵巢就拥有1~200万颗卵，到青春期，只剩下约30万颗卵，其中，只有300~ 400颗卵子在循环往复的月经周期里被逐一排出。
每月一次，一颗“破裂”的小鸡蛋成熟、剥落。在这个时候，如果它与精子有缘相遇，受精卵附着到子宫壁上，那么新的生命就出现了，也就是我们所说的怀孕。如果它们没有相遇，小鸡蛋就会破碎。随后，血管增生，你的激素水平会下降，子宫内膜坏死脱落并伴随出血，这就是你整个月经的过程。因为月经周期的激素变化，你可能会出现乳房疼痛、腹胀、头痛、恶心、暴饮暴食、情绪低落等情况。
月经周期和月经期是一件事情吗？
不，不是的。我们对于周期的理解，是你从开始出血的第一天，到下次月经出血前，一般来说是28天，除非你的体质比较特别。它包括了排卵期等重要的阶段，我们会依据排卵前后，将整个周期分为卵泡期和黄体期。
而月经期只是卵泡期的头几天。来月经只是子宫周期的一部分，时长只有5-7天。
五十度红，月经的颜色
例假期间，经血的不同颜色是什么不同的含义呢？为什么这么重要？我们先来对颜色做一些解答。
明亮的红色，几乎是粉红色
这种热情的红就好像小区里新来的孩子。如果你的经血只有明亮的红色，这是完全正常的。这意味着你的子宫黏膜在以一个比别人更快的速度在脱落，你的身体很健康。
蔓越莓红色
如果你的经血是一种丰富的蔓越莓色，这也是正常的颜色。女性的月经周期有长有短，有的人周期比别人长一点，相比别人咕噜噜一般的涌出速度，你的出血速度较慢，所以经血是蔓越莓色。
深红色，几乎是棕色
沿着月经的光谱色系，深红的血是一个迹象，预示着你的经期接近尾声了，新的子宫黏膜开始准备就绪。这是正常的周期状况，不要担心。
灰色
灰色的经血是一种你需要引起关注的颜色，这不是最正常的颜色，暗示着你存在私处细菌感染或者有潜在流产的可能，这时候，你需要去医院检查一下。
颜色的持续性
经血的状态是否保持不变，这也是不一定的。当你的出血量较高的时候，它会像是一种很浓的果冻状的蛋白。当你的血更多、更畅通的时候，你就可能会看到一种稀薄的红葡萄酒液体。
月经前后的零星出血
深色的出血可能是低黄体酮的标识，这意味着你的例假快来了。
鲜血？如果你最近发生过一些冒险、猛的sex，说明你的子宫颈可能仍在恢复期。
如果你有任何看起来不对劲、不正常的情况，都建议你咨询一下专业医生。千万不要忽视自己的健康，每年你都需要做一次全面的妇科检查，好好跟医生谈谈，大多数的女性都开始注意这个问题了。或许会有人觉得妇科检查会有些尴尬，其实你大可放心，检查之前你可以要求医院指派女医生帮忙检查。
出血量多少是正常？
每月从子宫颈出来的血量都是不同的，但正常的血量在四匙到一杯的区间。一杯，就是你们家厨柜里量米的量杯那么多。出血量的关键也在于不要发生突然的变化，比如一直不多，突然量多了起来。
这时候，你的子宫黏膜也会脱落，这就是为什么它有点厚或成块的，甚至有点黏稠、滑腻的原因了。这都是很正常的情况，不要担心。
每个人的气味都是不同的
月经期间私处有味道是很正常的，毕竟你的身体富含着丰富的水分，而且每个人的气味可能都是不同的，所以，以下你可能经历过的气味，它们都属于正常范围（鱼腥味除外）。即使你的气味不像以下任何一种提及的气味，但是私处都是健康的，没什么可担心的。
金属味
这一个有趣的事实：经期会改变你的PH值，再加上血液本身的气味，所以你在经期拥有一个金属味的V道是很正常的。它只是暂时的，随月经一同来去，所以没什么可担心的。
麝香味
当欧美人谈及私处的气味，麝香这个词常常出现。六神花露水、某些香水里都有麝香这个味道。这可能是你最容易辨认出的一种气味了，某些时刻，它还会更浓烈一些——记住，那儿有许多汗腺。
美国著名的妇科医生Jennifer Wider（珍妮弗·维德）曾说：“一个健康的私处通常会有某些种类的气味，但它每天都是不一样的，这取决于你的活动量。比如在一场激烈的运动过后，由于周围的汗腺，它将散发出更浓烈的麝香味，这100%正常。”
漂白味
