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来月经能期间可以减肥吗?

发布:2016-05-16 17:03 | 来源:健康报网 | 查看:
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摘要: 专家回答已回答:925条向该专家提问发表时间:2015-12-20 21:32 减肥可以饮食上少吃甜食零食、煎炸烧烤食物,多吃蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等,同

原标题:来月经能期间可以减肥吗?

问题描述:
来月经能期间可以减肥吗?

专家回答已回答:925条向该专家提问发表时间:2015-12-20 21:32

减肥可以饮食上少吃甜食零食、煎炸烧烤食物,多吃蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等,同时每日增加半小时以上有氧锻炼如快走、慢跑等

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