现在越来越多的女性朋友深受着阴道松弛的危害，那么阴道松弛究竟怎么办才好?阴道松弛可谓是女性的一个大敌，很多女性为了缩阴也是绞尽脑汁了，因为阴道松弛不仅给女性自身带来了很大的危害，而且还会给夫妻生活带来很大的不便，缩阴产品有用吗?摆脱阴道松弛烦恼，做紧致好女人是每个女人的梦想。国际私护专家露卡菲娅，让你的缩阴不再是梦，性福生活在向你招手。
阴道松弛怎么办?国际私护专家露卡菲娅解析阴道松弛原因：
普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。
阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。
阴道松弛怎么办?国际私护专家露卡菲娅解析阴道松弛危害：
1.子宫脱垂：简单来讲，就是子宫从原来的位置向下移，脱在阴道里，严重者脱出在阴道口外。
2.阴道前壁膨出：主要是因为膀胱及尿道的膨出，除了有下垂感或者异物感以外，也会伴有不同程度的子宫脱垂，表现为排尿论难或者压力性尿失禁(俗称：漏尿)。
3.压力性尿失禁：是指按压膀胱后会有不自主排尿，有时候会在咳嗽、大笑、运动时出现，严重时站立时就会出现漏尿。
4.阴道后壁膨出：主要是直肠膨出，除了有下垂感或者异物感以外，主要表现为排便困难，也会伴有不同程度的子宫脱垂。
阴道松弛怎么办：运动缩阴
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩臀部十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
1、靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
2、练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1～2回，每回10分钟。当练习持续6～8周左右时，阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态。等到熟练之后，做此运动可以随时随地进行，坐、站或是躺着都可以。
阴道松弛怎么办：露卡菲娅健康绿色疗法
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二、30天蠕动增强：明显感觉到阴噵蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴噵有收缩缩小，行房事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。
三、60天紧致润滑：原来的松弛的阴道紧致如初，原本干涸的阴道变得水润，收缩性恢复到正常水平，紧握度根本性提高，同时恢复少女般敏感。
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