有不少宝妈们会来问我：“每次喂奶太不容易了，乳头好疼，我该怎么办？”
“章医生，我乳头都破了，每次喂奶就像‘满清十大酷刑’，我怕我坚持不住啊！”
“喂了一个月奶，愈合—咬破—愈合，一直在无限循环，每次喂奶都攥紧拳头，动都不敢动，就怕影响宝宝吃奶，有没有更好的办法，能让喂奶好受一点？”
我想说，这些痛，我都懂。我们千辛万苦盼来的小宝贝，在哺乳这一关就几乎把我们KO了，怎么办才好呢？
宝宝吃不到奶，妈妈乳头疼痛，这些基本都是由喂奶时的含接姿势不对所引起的。
今天,我跟大家分享一下正确的含接姿势，希望能对大家有所帮助。
含接乳头的正确姿势
母亲用C字型的方法托起乳房，用乳头刺激宝宝的口周围，使宝宝建立觅食反射，当婴儿的口张到足够大时，将乳头及大部分乳晕含在宝宝口中。
含接乳头七要点
1、宝宝嘴张的很大
宝宝的下颌贴在乳房上，将乳头及大部分乳晕含在口中。
2、下唇向外翻
婴儿下唇外翻，宝宝嘴上方的乳晕比下方多。
3、舌头呈勺状环绕乳晕
4、面颊鼓起呈圆形
吸吮时面颊如果内陷，这表示婴儿只含住乳头而没有含接到乳晕。05
5、宝宝口腔上方有较多的乳晕
6、慢而深地吸吮
慢而深地吸吮，有时突然暂停一下，再开始几次较快的吸吮。
7、能看或听到吞咽
如果宝宝吸吮时伴有咂咂声，这说明含接姿势不正确，吸吮无效。
宝妈们可以根据喂养姿势看看宝宝含接乳头是否正确？含接不当将会引起乳头疼痛，皲裂和无效吸吮等。
含接姿势错误的结果
1、引起妈妈乳头疼痛或出现皲裂
2、宝宝不能有效地吸出乳汁
●妈妈乳房出现胀痛，甚至乳腺炎；
●宝宝不满意，吃奶时间长总是哭闹，肠胀气，
●宝宝总吃不到足够的奶，可能受挫以致于完全拒绝吃奶，体重不增，甚至营养不良。
●恶性循环，宝宝不吸奶，乳汁没有很好排空，乳房可能就会产奶少，最终导致母乳喂养失败。
母乳喂养的过程中，宝妈们也可通过以下四点，观察宝宝的反应，看看是否有效吸吮，宝宝们有没有吃饱？
1、宝宝自己放开乳房，看上去满足并有睡意，说明乳房的乳汁足够，宝宝吃饱。
2、哺乳前乳房饱满，哺乳后乳房变软，说明宝宝吃到了母乳。
3、如果哺乳过程中，乳房一直充盈饱满，则说明吸吮无效。
4、有些宝妈过于着急，在宝宝还没有停止吸吮时，就把乳头拔出，这样会导致宝宝没有吃到足够的后奶，很快就又想吃奶了。
正确的含接姿势是母乳喂养成功的第一步。不仅有利于乳汁更多的分泌让小宝宝完成有效吸吮，还能在一定程度上减少乳头疼痛和破裂。母乳喂养是连结母亲和宝宝的一条纽带，在每一次搂抱、依偎的过程中，这条纽带都变得更加牢固！
章岚结语：
含接姿势要正确，妈妈宝宝都轻松。
