中医是丰胸、美容途径之一，是用中药打开胸部经络，通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到胸部自然隆起的丰胸功效。对丰胸大有裨益的一般多为滋补益气血及通乳类的药膳，因为气血之于女性是非常重要的，乳腺管、气血及人体经络的畅通，有益于营养及时送达胸部，对促进乳腺发育和增加脂肪体积存量有帮助。补益气血除增强女性体质外，还会有祛痘、丰胸、美颜等其他顺带的作用。其次便是一些有通乳作用的中药材。
代表方剂及中药有八珍汤、珠山石耳、党参、杏仁、黑豆等；丰胸中药食谱有，地黄龙骨汤、枸杞木瓜汤、三豆猪蹄汤、木瓜鱼头汤等。
建议正在发育的女生，这些配方可以多吃。可能有些人会认为丰胸的效果不是那么明显，但有时候中药的效用和发挥的速度因人而异，尤其中药的调理不会只针对一个目的，而是除有益于乳房得到很好的发育外，通常也能补气补血，对女生好处多多！
武汉普仁医院中医科主任谢玲同时提醒，补益也不能盲目，最好对照分析个人平胸的原因参考医师意见和选择较合适的时令，如八珍汤中有较热性的人参，补益时间就最好选在秋冬春。
专家特别介绍了八珍汤。
做法：八珍汤由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草组成。清水二盅，加生姜三片、大枣两枚、煎至八分、食前服。
功效：适合脸黄、疲劳、气血两虚者，可益气养血，使脸色红润，冬天手脚冰冷的人喝这个也很好。月经期过后连喝3天，即可有效补血。孕期和更年期常喝可以改善皮肤和脾胃。若以血虚为主，眩晕心悸明显者，可加大熟地、赤芍用量；以气虚为主、气短乏力明显者，可加大党参、白术用量；兼见不寐者，可加酸枣仁、五味子等。
八珍汤不论经期前后（当然期中不要饮用！因为可能会导致排血不良或经血排不干净）都可以把它当成调养身体的美容圣品。它除了可以丰胸补气血，还有一项你可能不知道的好处，那就是预防脱发！
专家还推介了下列几款丰胸靓汤，快快收藏吧。
猪脚木瓜汤
有个丰胸圣品叫做“猪脚”，很多正在减肥的女生听到猪脚一定吓呆了，连碰都不敢碰。其实猪脚有很多好处，它富含胶质，不但可以强筋健骨，还可以柔润肠胃，多摄取也能让皮肤细嫩有光泽，配合花生炖汤，更可以达到丰胸的效果。
武汉普仁医院中医科医师周晶冰介绍，通常她炖猪脚花生汤时会加红枣，红枣养颜补血、甜而不腻，刚好也可以使猪脚汤吃起来更加清爽。常炖煮饮用，可补血养颜，对于乳腺不发达的女生，更是一道能刺激乳腺发育的食补。
木瓜鱼头汤
木瓜鱼头汤可增加乳腺发达、促进乳房发育，有丰胸效果。
材料：青木瓜 1只（约12两）、珠山石耳5克、鱼头半个（约12两）、盐2小匙。
做法：1.鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。2.油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。
注意要点： 青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利于人体利用蛋白质，珠山石耳促进组织发育，发达乳腺，修正性荷尔蒙，丰胸美乳，一定要和富含蛋白质的肉类同煮。
红酒木瓜汤
这是一种有丰胸效果的保健品，主要成分为：木瓜酵素、红酒多酚、野葛根提取物、胶原蛋白多肽。产品富含乳房细胞生长因子，有丰胸、美白、润滑肌肤、排毒、去除角质的功效。最新的科研成果证实木瓜酵素有明显丰胸效果。
葛根丰胸
葛根丰胸原理分析：拉高乳腺管道——乳房主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等构成，胸部扁小是由于支撑的结构松垮和脂肪不足造成的。葛根含植物异黄酮，直接作用于腺体，并有修复乳房支撑结构、增加脂肪丰满乳房的作用。为了展现美丽自信，应更多地提高自身修养及内涵，外貌才能帮你加分，女性爱美的同时不应盲目跟风，没有医生的嘱咐盲目食用药品，这样只会给身体造成伤害。
鲫鱼五味汤
用料：鲫鱼500克，五味子10克；做法：先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。
淮药粥
“医食同源”，药膳可治疗各类疾病，丰胸自然不在话下，试试淮药粥吧。
用料：淮山药100克，大米200克。做法：淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。
现在总论一下食品和药膳的丰胸效果，食品和药膳首先没有副作用，安全、较易操作，尤其是已经成为主妇的女性，只要稍微留意一下这方面的知识就可以学以致用到生活中来。太瘦弱的女性可能因为体虚、气血虚吸收能力和脂肪囤积能力太差，单纯食补的效果也不佳，而应当最好先用补益气血或其他滋补的药膳，或者吃些增强食欲促进吸收的健脾胃的药膳，使身体先强健起来，能够正常增肥时，再以食补结合丰胸的药膳，这样丰胸就显得更加体系化和目标清晰了。
