美国好莱坞著名影星安吉丽娜5月14日透露，为降低乳腺患癌风险，她已经接受了“双乳切除术”，将患乳腺癌的风险从87%降低至5%。虽然为了自己的生命和健康考虑，朱莉已经坦然接受了这个事实，但是这对我们大多数女性同胞而言，无疑是一次沉重的警钟。
2010年一项调查数据显示，我国每年新发乳腺癌患者17.5万人，死亡4.5万人，平均每月死亡3750人。这是一个惊人的数字!看到安吉丽娜的不幸，广大女性朋友会很容易联想到自己，那么什么是导致乳腺癌的元凶呢?
猫人文胸的一项专项调查显示，乳腺疾病除遗传因素外，西方化的生活方式是乳腺癌发病率增高的重要原因，这些西方化的生活方式主要表现在穿衣和饮食上。
文胸是女性乳房最亲密的朋友，它对女性乳房起着第一位的保护作用。然而，一旦当这个“朋友”找的不合适时，就会在不知不觉中让你惹祸上身。传统观念带钢圈的内衣会更加保护胸部的形状和避免下垂，内衣钢圈主要起到支撑乳房的作用。然而东方女性的乳房一般外扩且底盘大，而西方的内衣钢圈较小，会导致东方女性的乳腺比西方女性更受钢圈压迫。由于乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养供给和新陈代谢的作用，如果胸罩过小尤其是下围的钢圈又紧又硬的话就会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素不易排出，引起乳腺增生等疾病，更严重者会造成乳腺癌。
专注于研究更健康更适合东方女性消费者的舒适文胸。在经过89次面、辅料及模杯测试，167次版型、工艺、配色比对，18个月6000人次的体验修改，猫人无钢圈舒挺文胸系列终于革命性的问世。将健康与美丽、舒适与丰挺完美结合。它的罩杯下端内置长条状弹性网格布，代替传统钢圈的支撑定型作用，从而保障乳房血液循环和营养的供养。记忆性材料可随人体运动随时调整身形，三维立体贴合的设计理念让内衣与身形完美融合。此外无钢圈聚拢文胸还强化了内衣的聚拢推胸效果，乳房以及乳房周围的肌肤全都收在罩杯内，改善已变形的胸部形状，塑造傲人美胸，不用勒、不用束，就可轻松打造胸部曲线与事业线的完美金三角比例。
美国著名影星安吉丽娜朱莉为防乳癌而切除双乳的消息一经传出，乳癌便成为女人们谈之色变的妇科疾病，如何保证乳房健康是女性朋友最关心的话题。保护乳房健康可以从饮食做起，下面小编就为您搜罗那些有利乳房健康的食物。
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。
小编寄语：健康从锻炼中来，也能从饮食中来，选对食物可以让身体更健康。要想拥有健康的乳房，女性不妨多吃一些大豆、因而、香菇、海带、坚果类和鱼类。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。专家指出，体湿的人容易出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状。下面我们一起来看看如何避免湿气入体。
1、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物
比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。
薏仁不仅含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。
另外，冬瓜和西瓜也属于性寒味甘，清热生津的食物，湿热天气多吃冬瓜和西瓜都有较好的利尿作用。
2、保持屋内空气流通
房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
3、避开生冷食物
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。
4、少食甜腻食物
在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。
5、洗头时注意两点
在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。
6、保持衣物干爽
不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。
7、潮湿下雨天减少外出
还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。
8、夏天不要贪凉睡地板
尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
9、少饮酒
酒助湿邪，酒精少碰为好。
