偏头痛俗称偏头风。西医称“血管性头痛”。患者头部一侧或双侧胀痛，呈搏动或持续性频繁发 作，主要是由于颅内动脉收缩、扩张引起，多见于女性。关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
工具/原料
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由于许多因素可诱发偏头痛，在生活起居中注意调护，避免这些因素对身体的侵袭。慎起居、调理饮食、情志等在一定程度可以预防偏头痛发作。
1.生活调理应注意避风寒、保暖，防止诱发致病；
2.注意规律的睡眠、运动，注意劳逸结合，注意眼睛调节保护是重要的预防措施；
3.饮食宜清淡，除米、面主食外，可多食青菜、水果类食物；避免摄入引起偏头痛的食物如含高酪胺的巧克力、动物脂肪、牛肉香肠等；
4.避免使用诱发偏头痛药物如避孕药、硝酸甘油、组织胺、利血平、肼苯达嗪、雌激素、过量维生素A等；
5.应戒烟酒。
